Курица, запеченная с овощами и лимоном.

Ингредиенты

  • Курица
  • картофель
  • капуста
  • морковь
  • лук
  • чеснок
  • лимон
  • специи
  • соль
  • растительное масло. Для соуса: сметана
  • йогурт
  • базилик
  • горчица.
Вкусное мяско, запеченное с овощами в рукаве. Очень ароматно!

Приготовление

Увидела рецепт в журнале, воспользовалась основной идеей – мясо, овощи, лимон, рукав и соус.
Рецепт хорош тем, что все запекается вместе – все в рукав и в духовку! Получается отлично. Smile
 
Потребуется:
кусочки курицы (у меня ноги и крылья),
5 картофелин,
1 маленький вилок капусты,
1 большая луковица и морковь,
3 зубчика чеснока,
1 лимон,
соль, специи (молотый черный перец, молотая паприка в порошке и хлопьями).
 
Для соуса:
по 150 гр. сметаны и натурального йогурта, зелень базилика, по 1 ч. л. лимонного сока и зерновой горчицы, соль по вкусу.
 
Приготовление:
Кусочки курицы натереть солью, молотым черным перцем и полотой паприкой. Дать постоять 15 минут.
 
Картофель, капусту (с кочаном), лук и лимон режем четвертинками, чеснок измельчаем, морковь – кружочками. Из одной дольки лимончика выжать чуток сока, будет нужен для соуса.

Все овощи сложить в большую миску, присолить, приправить специями, сбрызнуть растительным маслом и аккуратно перемешать.
 
Выкладываем овощи в рукав для запекания, сверху на них кусочки курицы.

Запекать в разогретой до 180 градусов духовке 1 час, затем добавить температуру и зарумянить, разорвав рукав.
 
Для соуса смешать сметану и йогурт, посолить, добавить горчицу, сок лимона и измельченную зелень базилика.
 
Подавать кусочки курочки на овощах со сметанным соусом.

Приятного вам аппетита! Smile
Пользователь
  • Регистрация 12.03.2012
  • Индекс активности 4 865
  • Рейтинг автора 513
  • Блог 12
  • Рецепты 322
Вт, 18 дек 2012 22:07

  • Просмотров — 4812
  • Комментариев — 2
  • Оценок — 1
  • Рейтинг — 5
  • Нравится — 0

Комментарии

1
Пользователь
  • Регистрация 22 сен 2009
  • Индекс активности 154
  • Рейтинг автора 7
  • Рецепты 3
Пт, 21 дек 2012 14:16
очень аппетитно
Пользователь
  • Регистрация 12 мар 2012
  • Индекс активности 4 865
  • Рейтинг автора 513
  • Город Беларусь
  • Блог 12
  • Рецепты 322
Пт, 21 дек 2012 20:05
elizaveta, Спасибо, Елизавета! Give_rose Smile
1

Разместить комментарий

Добавить свой рецепт

Поделиться

Лучшие авторы недели