Кухарка.ру — Кулинарная энциклопедия

Поразительный успех

  2. Форум
  3. Красота и здоровье
  4. Диеты и коррекция фигуры
Emerald
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18.10.2004
  • Индекс активности 103 333
  • Рейтинг автора 5 441
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1817
Профиль ЛС

Рейтинг темы
Сб, 8 авг 2009 01:16
Даму на фото зовут Светлана, ей 34 года. Она поставила перед собой цель - похудеть на 70 килограмм. И добилась ее!
В 2005ом году, когда она была беременна, ее вес достигал почти 145 кило. В 2007ом ее бывший одноклассник нашел ее в где-то в социальных сетях и попросил прислать фотографию. Ну, посмотреть, как она изменилась. Светлане стало очень стыдно и фото она не прислала. Именно после этого случая она и решилась похудеть.
Начала она с того, что стала есть больше фруктов и низкокалорийной пищи, плюс каждодневные прогулки по 5 километров. Это помогло ей сбросить 17 кило за месяц!
Ну, а дальше она начала больше упражняться, продолжала сидеть на диетах... и сбросила 70 кило за полтора года!
Ей есть, чем гордится. Ее силе воли можно только позавидовать.
 
8 октября 2007ого года, 127 кило
 

 

 
Месяцем позже, 107,2 кило (-19.6 кг)
 

 
Декабрь 2007, 97,9 кг (-28.9 кг)
 

 
Апрель 2008, 82 кг (-44.8кг)
 

 
Апрель 2008, 69.2 кг (-57.6)
 

 
Сентябрь 2008, 61,5 кг (-65.3)
 

 
Август, 2008. 63.6 кг (-63.2)
 

 
8 месяцев после начала, 56,7 кг (-70,1 кг)
 
Отредактировано 29 окт 2013 17:57, mia
Внимание! Все рецепты выставляем через КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ
 
Если ты не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней.

Ответы

1 2 3
jamilyne
lola de valence
  • Регистрация 10 мар 2008
  • Индекс активности 5 471
  • Рейтинг автора 176
  • Город Melbourne, Australia
  • Рецепты 167
Профиль ЛС
Сб, 8 авг 2009 08:05
Emerald, не верю, так не бывает Very Happy  а хотелось бы, конечноVery Happy марин, а ты веришь?
pti4ka51
Пользователь
  • Регистрация 29 окт 2008
  • Индекс активности 1 432
  • Рейтинг автора 2 003
  • Город Подмосковье
Профиль ЛС
Сб, 8 авг 2009 08:48
Сначала, глядя на такие фотографии, восхищаешься, хочется повторить. По прошествии некоторого времени появляются вопросы.
1. Как отразилось на здоровье столь резкое похудение.
2. Кожа была растянута. Куда так быстро исчезли складки на подбородке и на животе?
А похудеть нам, женщинам, хочется всегда, даже при нормальном весе, такова наша природа  Smile
pti4ka51
Пользователь
  • Регистрация 29 окт 2008
  • Индекс активности 1 432
  • Рейтинг автора 2 003
  • Город Подмосковье
Профиль ЛС
Сб, 8 авг 2009 08:53
Мариночка, спасибо за аваторку  
Черешня
Ира
  • Регистрация 15 янв 2007
  • Индекс активности 12 694
  • Рейтинг автора 761
  • Город Киев
  • Блог 92
  • Рецепты 358
Профиль ЛС
Сб, 8 авг 2009 11:09
Very Happy Молодчинка! А я верю! Я и сама худела на 30 кг и ничего у меня не висело. Это если бы она быстро сбросила, то кожа висела бы, но она же ела овощи. И 1,5 года для 70 кг - это очень правильно!!! На здоровье именно такое медленное похудение отражается лучше всего. Я после своего похудения (за 4 месяца) просто летала, два года не набирала вес и до сих пор не помню что такое резкая боль в почке от песка. Ушел весь песок.
А потом стала есть все подряд и снова набрала.  Confused
 
Ой, мамочки.....   Very Happy Какая же барышня молодчинка!
Может и себе похудеть... Rolling Eyes
Отредактировано 8 авг 2009 11:10, Черешня
Smile
Кулинар
  • Регистрация 16 сен 2007
  • Индекс активности 8 018
  • Рейтинг автора 40
  • Город Москва
  • Блог 261
  • Рецепты 2
Профиль ЛС
Сб, 8 авг 2009 11:23
Да, сброс веса по времени очень даже правильный! Я худела на 20 с хвостиком за полгода. Кожа не висела, у меня она просто вся в стриях (растяжках). Возможно, в данной ситуации женщина прибегала к пластике. То, что похудеть на 70 кг реально - верю, конечно! Есть знакомые знакомых, которые добивались таких результатов. Настоящие ли фото представлены - не знаю Smile
Иришка, и мне нужно худеть... Но я начну осенью Smile
Tionix
Пользователь
  • Регистрация 14 июн 2009
  • Индекс активности 1 390
  • Рейтинг автора 27
  • Город Москва
  • Рецепты 17
Профиль ЛС
Сб, 8 авг 2009 11:47
Если это правда - преклоняюсь и снимаю шляпу  Very Happy
Черешня
Ира
  • Регистрация 15 янв 2007
  • Индекс активности 12 694
  • Рейтинг автора 761
  • Город Киев
  • Блог 92
  • Рецепты 358
Профиль ЛС
Сб, 8 авг 2009 11:56
Smile,  Smile А я пока не знаю, когда мне начать. Я там уже "начинала" есть гречку  Embarassed , но... не хочу чтобы она мне опротивела. Вообщем, для меня безсолевая диета - наше все. Но, когда я настраиваюсь на какой-то день и точно знаю, что ХОЧУ это сделать, то тогда получается все. Не только похудеть.  Smile
 
А когда организм медленно худеет, то и кожа постепенно подтягивается. Клетка-то живет 9 месяцев вот она и заменяется новой. Хотя может наша героиня и сделала пластику, но все равно - похудеть на 70 кг - ПОДВИГ!!!  Smile
Отредактировано 8 авг 2009 12:00, Черешня
Serenity
Пчелка
  • Регистрация 24 мар 2008
  • Индекс активности 2 340
  • Рейтинг автора 7
  • Город Hanko
Профиль ЛС
Сб, 8 авг 2009 13:28
Я тоже похудела на 20 кг за 1,5 года. с 85 до 65. Но я посещaла группу весонаблюдателей. нас там было 15 человек и все друг друга поддерживали, делились опытом, хвалились результатами.
Сама бы я такого результата не добилась. Держусь на этом уровне уже 15 лет. за это время + - 5кг.  Smile
Emerald
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 103 333
  • Рейтинг автора 5 441
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1817
Профиль ЛС
Сб, 8 авг 2009 17:57
А ведь стоит только начать  Smile
Serenity
Пчелка
  • Регистрация 24 мар 2008
  • Индекс активности 2 340
  • Рейтинг автора 7
  • Город Hanko
Профиль ЛС
Сб, 8 авг 2009 21:55
Emerald, А у меня не получается начать.  Confused То есть начать-то получается, но заканчивается очень быстро. Twisted Evil  Может еще раз начать?!!! Razz
polli
Света
  • Регистрация 15 май 2009
  • Индекс активности 3 423
  • Рейтинг автора 131
  • Город Днепр...
  • Рецепты 2
Профиль ЛС
Вт, 11 авг 2009 22:11
А у меня девочки хроническая диета, всю жизнь борюсь с лишними кг, но для меня стимул - это любовь, 2 раза влюблялась и результат оба раза потрясающий: 1-й раз с 65 похудела до 52 кг, 2-й раз с 72 до 60 кг., но как только кончается любовь, кг растут очень быстро...
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Ср, 12 авг 2009 14:51
polli, Даёшь вечную любовь!!!! Laughing
 
А у меня тоже много кг лишних, но наше прапвительство так нам всем гайки позакручивало, что по-моему скоро Латвия будет самой стройной страной в мире!!!!! Cool  Laughing
Матрешка
Путешественница
  • Регистрация 19 фев 2009
  • Индекс активности 4 128
  • Рейтинг автора 262
  • Город Москва
  • Блог 16
  • Рецепты 71
Профиль ЛС
Ср, 12 авг 2009 16:29
Ух ты!  Wow  Какая молодчина эта девушка.
Саванна
мама Машеньки
  • Регистрация 10 окт 2008
  • Индекс активности 674
  • Рейтинг автора 19
  • Рецепты 30
Профиль ЛС
Ср, 12 авг 2009 19:16
у меня был собственный рекорд похудения на 20 кг за полтора месяца. спец.диета + физ.нагрузка
sugarcandy
Оптимист-испытатель
  • Регистрация 15 мар 2009
  • Индекс активности 285
  • Рейтинг автора 4
  • Город Тарту
  • Рецепты 9
Профиль ЛС
Ср, 12 авг 2009 19:34
Да, это действительно ,подвиг! Сама сбросила около 20 кг, это тяжёлый труд. Я верю, что девушка на фото добилась таких результатов. Молодец!
natalia76
Кулинар
  • Регистрация 4 авг 2008
  • Индекс активности 485
  • Рейтинг автора 10
  • Город Дубаи
  • Рецепты 6
Профиль ЛС
Ср, 12 авг 2009 21:15
я тоже верю,сама сбросила 35 кг. за полтора года,правда после родов дело было...
Helena76
Кулинар
  • Регистрация 21 мар 2008
  • Индекс активности 2 384
  • Рейтинг автора 21
  • Город germany
  • Рецепты 3
Профиль ЛС
Чт, 13 авг 2009 18:14
какая молодец . самое главное сила воли . конечно нам женщинам трудно худеть потому что приходится готовить на всю семью и как тут самой не поправляться . я сама за зиму набрала лишнее а сейчас худею . уже ощутимые результаты . мое главное правило в борьбе с лишним весом -это не есть после 3-х часов . т.е. я завтракаю и обедаю а после него закрываю рот . пью много воды а на ночь травяной чай - завариваю ромашку бессмертник зверобой и мяту . это помогает обмену веществ и выводит шлаки .и стараюсь не смешивать белки и углеводы т.е.придерживаюсь раздельному питанию . помогает .попробуйте . Smile
Emerald
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 103 333
  • Рейтинг автора 5 441
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1817
Профиль ЛС
Сб, 15 авг 2009 14:15
Helena76, а меня только вечером и разбирает  Very Happy
Викусик
Кулинар
  • Регистрация 23 окт 2008
  • Индекс активности 2 810
  • Рейтинг автора 49
  • Город Bielefeld,Germany
  • Рецепты 17
Профиль ЛС
Вс, 16 авг 2009 00:00
Emerald, во-во, та же история ! Very Happy
Lime
Пользователь
  • Регистрация 2 июл 2009
  • Индекс активности 142
  • Рейтинг автора 5
  • Город Alexandria
Профиль ЛС
Вс, 16 авг 2009 12:00
Лучше всего постепенно перейти на здоровую еду и режим питания. Если придерживаться этих правил все время, тогда вес сам уйдет постепенно и больше не вернется.
Anna Chervonyuk
Кокетка Модератор
  • Регистрация 24 мар 2008
  • Индекс активности 16 176
  • Рейтинг автора 376
  • Город Herson, Ukraina/Pamplona, Ispanya
  • Блог 20
  • Рецепты 758
Профиль ЛС
Вт, 18 авг 2009 21:25
Я считаю, что так похудеть возможно, но с ней работали неустанно профессионалы. А на последней фото над ней оочень хорошо поработали в салонах тоже профессионалы. Обыкновенному человек сидя дома так похудеть не реально.
По опыту (маленькому, конечно, но очень свежему) поняла, что лучший способ похудеть, это обратится к профессиональному диетологу. У меня сила воли дай Бог, но тем не менне диеты все эти новомодные выдерживала не больше пару дней. Тихо себя ненавидела, почти ничего не ела, а вёс по чуть-чуть всё равно набирался. Сейчас за полтора месяца без самобичевания и страданий я от 70кг."съехала" до 62кг. И не тряслась над лишними 100 граммами морковки, а питалась нормально. Вобщем, после родов сразу к ней. Smile
Tionix
Пользователь
  • Регистрация 14 июн 2009
  • Индекс активности 1 390
  • Рейтинг автора 27
  • Город Москва
  • Рецепты 17
Профиль ЛС
Вт, 18 авг 2009 21:28
Anna Chervonyuk, Я согласна с тобой на 200%.  Very Happy
Anna Chervonyuk
Кокетка Модератор
  • Регистрация 24 мар 2008
  • Индекс активности 16 176
  • Рейтинг автора 376
  • Город Herson, Ukraina/Pamplona, Ispanya
  • Блог 20
  • Рецепты 758
Профиль ЛС
Вт, 18 авг 2009 23:43
Tionix, спасибо! Very Happy
Натуля
Кулинар
  • Регистрация 9 авг 2008
  • Индекс активности 1 898
  • Рейтинг автора 16
  • Город Самара
  • Рецепты 1
Профиль ЛС
Ср, 19 авг 2009 00:20
Знала я одну девушку, она похудела с 54 размера до 44. На фотографиях, где она толстая (по-другому не скажешь) мы ее не узнали. Знакомы были уже с худой. Похудела она за 3 месяца по-моему на 30 кг (давно это было) . Конечно, похорошела. НО! Заработала она гиподинамию до обмороков, а какя кожа Shocked На коленках растяжки! Так что согласна с Аней, лучше к профессионалам и постепенно.
Anna Chervonyuk
Кокетка Модератор
  • Регистрация 24 мар 2008
  • Индекс активности 16 176
  • Рейтинг автора 376
  • Город Herson, Ukraina/Pamplona, Ispanya
  • Блог 20
  • Рецепты 758
Профиль ЛС
Ср, 19 авг 2009 02:57
На же эту женщину в купальнике не показывают. А бюст и живот должны быть ооочень растянуты. Confused
1 2 3

Разместить комментарий

Создать новую тему

Написать ответ

Поделиться

Красота и здоровье

Новое в разделе

Лучшие авторы недели

География со вкусом от Качаловой Марины

Авторские темы

Украшаем торт

Новый год и Рождество

Кто на сайте

Всего 47, гостей 46, зарегистрированных 1
Список пользователей

Контакты

[email protected]   +7 925 509-4935
Карта сайта   Реклама на сайте

Copyright © 2004 - 2024 Kuharka.ru
Все размещаемые на сайте материалы являются объектом авторских прав.
Перепечатка материалов сайта возможна только с письменного разрешения редакции.
Кухарка.ру — Кулинарные рецепты с фотографиями. Мастер-классы и обсуждения.
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100