Диета, очень легка и проста!
 
до 18-00 едим практически все что хотим но уменьшаем употребление сахара, лучше постепенно совсем исключить.. можно заменять медом,сиропом шиповника.. и тд..соль, хлеб, сладости (есть куча вкусной полезной пищи такие как -овощи фрукты)..
 
После 18-00 можно кушать овощи и фрукты, о чем я сейчас и говорила выше.... хороший вкусный салатик получается..
Капуста белокачанная, нашинкованная, перец сладкий, помидор огурец, любую зелень как кому нравится и тертый чеснок... он заменяет и перебивает соль и масло... вкусно и без добавок. за1-3 дня привыкаешь.. и кушаешь с удовольствием, Чай зеленый без сахара, можно ароматизированный, с яблоком порезанным... любой любимый фрукт! кроме банана..
 
И соответственно пить до 2 литров воды, лучше теплый зеленый чай, сок покупной поминимуму, лучше выжить, больше пользы... Холодную воду лучше не употреблять... т.к пользы она не приносит...
 
Лего и просто результат на лицо... только больше писаешь))))) :Д через 3 дня легко становится, да и в течении дня кушаешь гораздо меньше..!
 

Девочки сила воли есть у каждой, просто нужно собраться с силами, если не мы то за нас ни кто это не сделает, а мужчинам нравиться хотим, и то что муж говорит что любит Вас такой какая Вы есть, то не воспринимайте это как комплимент, так как это неправда, мы сами в первую очередь должны нравиться себе в отражении любого предмета... ((((отражающегося))).!!!! :винк: