Кухарка.ру — Кулинарная энциклопедия

Система "Минус 60" Мириманова - 3

  2. Форум
  3. Кладовка
  4. Разговорный архив

Ответы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Вт, 31 мар 2015 21:35
Maxima, Dance2 Здорово!!!! Smile
Kadi_del
Пользователь
  • Регистрация 26 янв 2015
  • Индекс активности 43
  • Рейтинг автора 2
  • Город Калининград
Профиль ЛС
Вт, 31 мар 2015 22:42
Zhorzhetta, про отечности не знаю, но во время сессии (не этой) я много кофе пила. в принципе у каждого свой организм, но я не отекала. мб просто поспать и отдохнуть?
Daba, не надо нарушать - скоро лето, я пытаюсь взять себя в руки вон) пора бы) выпускной как никак Very Happy спасибо за удачу)
Штирлиц
Кофеман
  • Регистрация 19 авг 2009
  • Индекс активности 6 050
  • Рейтинг автора 117
  • Блог 14
  • Рецепты 4
Профиль ЛС
Ср, 1 апр 2015 07:35
Девочки, я давно сидела на диете, где надо было все взвешивать и считать. Весов не было, я ложками пользовалась.(а инете находила таблицу сколько того или иного продукта в стол. Или чайной ложках) Потом Весы купили. Но я так часто взвешивала, руку набила и сейчас безошибочно могу отрезать 50г сыра или яблока. Да и кашу каждый день кладешь и уже автоматом знаешь мколько выйдет. Поэтому на первых парах полезно замерять и взвешивать. Потом набьете руку.
Штирлиц
Кофеман
  • Регистрация 19 авг 2009
  • Индекс активности 6 050
  • Рейтинг автора 117
  • Блог 14
  • Рецепты 4
Профиль ЛС
Ср, 1 апр 2015 07:38
Maxima, как спалось? Lazy г
annabalu
Счастливая мамочка
  • Регистрация 10 дек 2010
  • Индекс активности 3 095
  • Рейтинг автора 359
  • Город Ровно
  • Рецепты 359
Профиль ЛС
Ср, 1 апр 2015 10:31
Девчата всем большой привет! Я снова вернулась к вам!!! как слетела с системы на новый од, так до сих пор ничего поделать не могу)) Правда я набрала за все это время только три килограмма, но все же скоро лето))))
ТАк что с сегодняшнего дня принимайте меня снова в свои ряды
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Ср, 1 апр 2015 17:52
annabalu, Давай ! С возвращением!!!! Smile
 
Утро - макароны с сыром. Бутик с колбасой. Кофе с печеньем "Лисички" . Как настоящие грибочки, правда вкус не очень, но очень красивые печеньки.
Обед - рис с фальшивым зайцем. Кофе
Ужин - творог. 2 яблока. кефир
Штирлиц
Кофеман
  • Регистрация 19 авг 2009
  • Индекс активности 6 050
  • Рейтинг автора 117
  • Блог 14
  • Рецепты 4
Профиль ЛС
Ср, 1 апр 2015 18:08
annabalu, вливайся в наши стройные ряды Laughing
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Ср, 1 апр 2015 18:43
Штирлиц,

в наши стройные ряды
Смех, смехом, но как здорово на себя смотреть сейчас и как непривычно смотреть "старые" фотки так годик назад сделанные...Я не хочу возвращатся в свой прежний вес! Никогда! Никогда! Smile
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Ср, 1 апр 2015 20:16

Maxima, как спалось? г

 
Отлично!
 
annabalu, с возвращением!
 

Смех, смехом, но как здорово на себя смотреть сейчас и как непривычно смотреть "старые" фотки так годик назад сделанные...Я не хочу возвращатся в свой прежний вес! Никогда! Никогда!

 
О, как ты права!
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Ср, 1 апр 2015 20:19
Ранний завтрак - бутер с вареной колбасой, кофе с молоком.
Завтрак - кофе с эклерами, творожок "Данон".
обед - куриный рулет, чай с мандаринами.
На ужин нарушила. Ела куриную грудку, запеченную в духовке. Но запекала не как положено, а со сладким перцем и сметаной. И еще чай попила с курагой. Что-то так устала, что для ободрения наелась.
 
Завтра постараюсь не нарушать.
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Ср, 1 апр 2015 20:27
Maxima,

Что-то так устала, что для ободрения наелась.
Вот и меня несёт в последнее время, правда держусь, но из последних сил.... Cool
Zhorzhetta
Кулинар
  • Регистрация 26 янв 2007
  • Индекс активности 7 407
  • Рейтинг автора 224
  • Город Москва
  • Рецепты 67
Профиль ЛС
Ср, 1 апр 2015 20:53
annabalu, с возвращением!!!
 
Завтрак: жареная вермишель с запеченым утиным бедрышком
Обед: винегрет
Ужин: не ужинала, пью кофе на работе Very Happy
 
Daba, Maxima, и меня понесло, вечером иногда до трясучки хочу сладкого, иногда могу конфетку не во время съесть, останавливаю себя, чтобы не съесть больше. Связываю это с приближающимися делами Rolling Eyes
Daystar
Кулинар
  • Регистрация 23 янв 2008
  • Индекс активности 7 311
  • Рейтинг автора 230
  • Город Дрезден
  • Рецепты 192
Профиль ЛС
Ср, 1 апр 2015 21:46
Стройные ряды пополняются к лету. Laughing Это хорошо.
 
Завтрак в 7:45: пирожки с капустой и яйцом - 275 г, печенье - 25 г, конфетка - 10 г, кофе с сахаром.
Обед в 15:00: макароны с сыром (200 г и 30 г), помидор, чай.
Ужин в 17:50: гречка с луком и морковью из мультиварки - 250 г, помидор, мятный чай.
annabalu
Счастливая мамочка
  • Регистрация 10 дек 2010
  • Индекс активности 3 095
  • Рейтинг автора 359
  • Город Ровно
  • Рецепты 359
Профиль ЛС
Ср, 1 апр 2015 23:10
Спасибо девченки за гостеприимство))
 
Ранний завтрак: кофе + кусочек Наполеона
Завтрак: салат (салат+огурец+помидорка+лимонный сок) + куриное бедрышко запеченное + гречневая каша
Обед: гречневая каша + чай
Ужин: творог + 2 яблока
Smile
Кулинар
  • Регистрация 16 сен 2007
  • Индекс активности 8 018
  • Рейтинг автора 40
  • Город Москва
  • Блог 261
  • Рецепты 2
Профиль ЛС
Ср, 1 апр 2015 23:16
Daba, а можешь фото показать? Rolling Eyes
Штирлиц
Кофеман
  • Регистрация 19 авг 2009
  • Индекс активности 6 050
  • Рейтинг автора 117
  • Блог 14
  • Рецепты 4
Профиль ЛС
Чт, 2 апр 2015 08:05
Вчерашнее меню.
завтрак-бутеры с колбасой и кофе с молоком
обед-тертая морковь,гречка и запеченая курица. яблоко.
ужин-творог с кефиром. салат из огурцов-помидор. помидоры все же тяжеловаты вечером.
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Чт, 2 апр 2015 15:54
Smile, Наташа, не поняла - фото кого или чего? Embarassed
 
Утро - сыр разных сортов. Бутики с колбасой. Кофе с конфетами
Обед - рис с фал.зайцем и свекольным салатом. Кофе. Апельсин
Ужин - творог, чернослив, яблоко, кефир
 
Девчата, я конечно постораюсь завтра отчитаться, но не обещаю. У меня пасхальные выходные начинаются, очень много дел, а в субботу уезжаю в Беларусь. Так что не теряйте меня, а я постараюсь поменьше нарушать. Хотя, как можно у мамы не нарушить? Cool Меня там пельмешки ждут!!!! Very Happy Laughing
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Чт, 2 апр 2015 16:22
Daba, посмотрела в инете рецепт фальшивого зайца. Ты часто его ешь. Вкусно?
Пельмешки у мамы - это супер! Желаю хорошо отдохнуть! Daba, у тебя и мама, и дочка живут в Беларуси?
 
Завтрак - оладушки, бутер с сырокопченой колбасой, чай.
Обед - сосиски, чай с мандаринами.
Ужин - творог, йогурт, чернослив и чай.
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Чт, 2 апр 2015 17:46
Maxima, Юля, у меня мама и сестра с семьей живут в Белоруссии, а дочка живёт в Латвии, только в другом городе. Насчёт, фальшивого зайца - всё зависит от фарша, да и делаю я всегда из того что есть в холодильнике. в этот раз яйца сваренные не клала, там был свиной и говяжий фарш, грибы отварные (остатки с осени - разморозила), яйцо сырое, паприка,приправы разные. Получился вкусно, самое странное вкус копчености был, хотя там ничего такого не было. Cool Муж тоже оценил. раньше я часто так делала, а тут получился перерыв. Ведь туда можно и морковь и капусту и сыр. да всё что хочешь!!!! Smile
Отредактировано 2 апр 2015 17:47, Daba
Kadi_del
Пользователь
  • Регистрация 26 янв 2015
  • Индекс активности 43
  • Рейтинг автора 2
  • Город Калининград
Профиль ЛС
Чт, 2 апр 2015 17:50
Я вот чет опять нарушила, что делать, никак в руки себя не взять(
Daystar
Кулинар
  • Регистрация 23 янв 2008
  • Индекс активности 7 311
  • Рейтинг автора 230
  • Город Дрезден
  • Рецепты 192
Профиль ЛС
Чт, 2 апр 2015 19:23
Daba, хорошей поездки! Пельмееешкиииии!!! Мой муж уехал к родителям, по идее должен привезти пельменницу. Я у одной его родственницы заказала. Rolling Eyes
 
Завтрак в 7:45: пирожки с капустой и яйцом - 220 г, бутерброд с лососем - 60 г, лимонное пирожное - 75 г, кофе с сахаром.
Обед в 15:10: 2 сосиски - 100 г, зеленая фасоль - 150 г, помидор - 100 г.
Ужин в 17:50: криспы (3 шт.) с творогом с зеленью (200 г), посыпанные сыром (50 г), запеченные под грилем, кофе.
Smile
Кулинар
  • Регистрация 16 сен 2007
  • Индекс активности 8 018
  • Рейтинг автора 40
  • Город Москва
  • Блог 261
  • Рецепты 2
Профиль ЛС
Чт, 2 апр 2015 19:56
Daba, фото себя до и после )))
пупсишка
Пользователь
  • Регистрация 18 янв 2009
  • Индекс активности 1 316
  • Рейтинг автора 37
  • Город Энгельс-Москва
  • Рецепты 14
Профиль ЛС
Чт, 2 апр 2015 22:13
Девочки, вот подумываю питаться по этой системе Rolling Eyes
Пять дней назад села на диету, называется "Любимая" которая обещала за 6 дней похудение минимум на 5 кг, вот сегодня 6 день, а я уже сорвалась Mad и все потому, что за 5 дней я скинула всего 1 кг. ну это просто издевательство! Причем 2 дня я только воду и кефир пила. А по отзывам девочки скидывали минимум 3-4 кг.
Пошла сегодня в магаз и купила торт птичье молоко и как налопалась! Ну не могу я без сладкого Cool Муж даже сказал сегодня, что я подобрела отведав торт Very Happy
Мне скинуть нужно всего 4-5 кг как думаете стоит питаться по системе? И еще я так поняла ужин в 6-7 вечера, а если я спать ложусь в 12 ночи, я же до утра очень сильно проголодаюсь. Нельзя ужинать в 8-9 вечера? А встаю я сейчас в 10 утра, как быть?
Daystar
Кулинар
  • Регистрация 23 янв 2008
  • Индекс активности 7 311
  • Рейтинг автора 230
  • Город Дрезден
  • Рецепты 192
Профиль ЛС
Чт, 2 апр 2015 22:26
пупсишка, Лен, знаешь, если б ты и похудела бы на 5 кг за неделю... Это ж вредно! Да и коже время надо. Лучше медленно худеть. На системе реально сбрасывать по 1 кг за неделю. Если не срываться. Very Happy
Ужины ранние. И накаких отговорок у Миримановой нет, к сожалению. Very Happy Она нам оценки снижает за поздние ужины. Я тоже спать иду не раньше 12. Ничего, привыкла уже ужинать до 6. Не умираю. Very Happy Поначалу было трудновато, но не смертельно. А сейчас уже привыкла, даже не думаю о еде вечером. Есть хочется ближе к ночи. Но я себя успокаиваю, что в этот момент худею, значит. Very Happy
Zhorzhetta
Кулинар
  • Регистрация 26 янв 2007
  • Индекс активности 7 407
  • Рейтинг автора 224
  • Город Москва
  • Рецепты 67
Профиль ЛС
Чт, 2 апр 2015 22:41
пупсишка,
Муж даже сказал сегодня, что я подобрела отведав торт

Лен, сытая женщина - добрая женщина. Присоединяйся!!!! Very Happy
 
Smile, Ладины старые фотки в Гульчитайке, а новое во второй теме, по-моему... да, во второй точно Very Happy
 
Daba, пельмешки домашние - отпад, хорошо тебе съездить!!!
 
Девочки, я сегодня ничего не пишу, т.к. питалась тем же (подъедали остатки перед уездом на дачу на выходные, поэтому не готовила).
Взвешиваться завтра не буду, знаю, что там будет +. Я работала на этой неделе из ночи в ночь 4 подряд, питалась не вовремя, поэтому расстраивать себя не хочу Razz А завтра точно винца попью, неделя сложная была Smile Устала я очень что-то Sad
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52

Разместить комментарий

Создать новую тему

Написать ответ

Поделиться

Кладовка

Новое в разделе

Лучшие авторы недели

География со вкусом от Качаловой Марины

Авторские темы

Украшаем торт

Новый год и Рождество

Кто на сайте

Всего 35, гостей 35, зарегистрированных 0
Список пользователей

Контакты

[email protected]   +7 925 509-4935
Карта сайта   Реклама на сайте

Copyright © 2004 - 2024 Kuharka.ru
Все размещаемые на сайте материалы являются объектом авторских прав.
Перепечатка материалов сайта возможна только с письменного разрешения редакции.
Кухарка.ру — Кулинарные рецепты с фотографиями. Мастер-классы и обсуждения.
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100