Кухарка.ру — Кулинарная энциклопедия

Система "Минус 60" Мириманова - 2

  2. Форум
  3. Кладовка
  4. Разговорный архив

Ответы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Пт, 25 июл 2014 20:24
Maxima, Dance2 Ура! У меня даже настроение поднялось!!! Я молодец! Спасибо за поддержку! o o o Вот сейчас уже почти 20.00, но есть после арбуза не хочется. А я так и не нашла информации про арбуз, так что буду себя баловать арбузами!У нас они сейчас и вкусные и цены без зубов! Laughing

какая ты молодец, не поддалась голоду
Так голода не было так какового, а просто тянула к холодильнику. Я же едоголик, как Мириманова говорит, а это равносильно алкоголику Very Happy
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Пт, 25 июл 2014 20:29
Daba, как это ты не нашла информации про арбуз? Посмотри на прошлой странице, я давала ссылку на таблицы. Арбуз можно, правда, 1-2 кусочка после 12 и на ужин тоже. До 12 можно больше.
 
Если тянет вечером к холодильнику, Мириманова советует поставить в холодильник стакан воды. Заглянешь, увидишь стакан воды, вспомнишь про систему и попьешь. Very Happy
Отредактировано 25 июл 2014 20:31, Maxima
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Пт, 25 июл 2014 20:33
Maxima,

Если тянет вечером к холодильнику, Мириманова советует поставить в холодильник стакан воды. Заглянешь, увидишь стакан воды, вспомнишь про систему и попьешь
Точно-точно читала! Cool Пошла смотреть таблицу, я её пропустила! Embarassed
mia
Солоха
  • Регистрация 28 июн 2008
  • Индекс активности 11 795
  • Рейтинг автора 982
  • Рецепты 279
Профиль ЛС
Пт, 25 июл 2014 23:37
Daba, Ладусь, молодчина! Арбуз я тоже люблю, могу весь день его жевать.
Девчата, прикиньте, позавчера и сегодня творог ела на ужин и есть не хочется после них. Surprised
Чойто мой организм совсем сдурел.....
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Сб, 26 июл 2014 00:41
mia, привыкаешь к системе! А бонус-то какой - 1200!
Но ты иногда для разнообразия можешь мясо поесть, только его ни с чем нельзя сочетать - вареное или запеченное.
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Сб, 26 июл 2014 00:43
Ой, девчонки, как будем фигуууристые! Что делать будем? Very Happy
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Сб, 26 июл 2014 00:59
А я вот на завтрак беляши запланировала. Тесто и фарш подготовила, осталось слепить и пожарить. И съем без зазрения совести. Хорошая у нас диета! Very Happy
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Сб, 26 июл 2014 11:16
miaГаля, ты просто молодец!!! -1200 это здорово!!!!! Так держать!!!! Да, видно твой организм понял что ему лучше не сопротивляться воле хозяйки!!!! o o o

А я вот на завтрак беляши запланировала.
Вот это даааааа! Надо будет в отпуске себя тоже так баловать!!! Cool Ты права классная у нас диета!!!

Ой, девчонки, как будем фигуууристые! Что делать будем?
Мужиков с ума сводить! Ходить такие горные и недоступные...Глазками смотреть можно, а ручками ни ни!!!! Laughing Laughing Laughing
 
А у меня сегодня бонус - -2,9кг. Довольная!!!!Это у меня неделя была очень тяжелая, в смысле подегать пришлось ой как, вот и результат на лицо!!!Буду продолжать!!! Тем более у нас прекрасная группа поддержки!!!! Give_rose Give_rose Give_rose
У меня сегодня на завтрак горбушка свежеиспеченного хлеба с маслом..... Tell!!! голубчик со сметаной и кофе. На обед запланированна отварная курочка+цветная капуста с томатом и огурчиком и много зелени. На курочку наверное положу системный майонез(йогурт+соевый соус) очень хочу его попробовать. А с ужином ещё не определилась либо молочка+фрукты либо курицу доем Cool
Отредактировано 26 июл 2014 11:19, Daba
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Сб, 26 июл 2014 14:11

А у меня сегодня бонус - -2,9кг.

Вот это да! Так держать!
 

Тем более у нас прекрасная группа поддержки!!!!

Мне тоже нравится наша группа поддержки! Very Happy
 
Утром ела беляши и пила чай с пирожным "Картошка" (вчера прикупила на утро).
На обед фаршировала перчики.
На ужин как всегда планирую фрукты + молочка.
Баба_Яга
Автор книг "ОКНО ИЗ КУХНИ"
  • Регистрация 27 окт 2011
  • Индекс активности 21 149
  • Рейтинг автора 1 247
  • Город минск
  • Блог 165
  • Рецепты 853
Профиль ЛС
Сб, 26 июл 2014 14:39
Maxima, Юля, Daba, Лада, mia, Галя! Ну - рекордсменки!!!! Мо-лод-цы! (исполняю танец, как на картинке Марины Нкмолодая мамочка) щас скопирую
 

 
Сама по случаю жары сижу на салатах с удовольствием! Приеду в Минск - могу взвеситься (и что?) Very Happy
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Сб, 26 июл 2014 15:06
Maxima, Баба Яга, Спасибо большое!!! Embarassed
Баба Яга, Ага! А на деле ты от этой тётеньке 1/3 составляешь!!!! o o o
Maxima, Юль, а как ты делаешь кабачковую икру? У тебя был обалденный завтрак!!! Very Happy А я на ужин буду ряженку с нектаринами. Smile
 
Всем удачного дня!
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Сб, 26 июл 2014 15:18

Maxima, Юль, а как ты делаешь кабачковую икру?

Налила немножко масла в мультиварку, положила нарезанные овощи: кабачок, морковь, лук, болгарский перец, помидоры и добавила немножко томатной пасты. Поставила на 20 минут (у меня скороварка). Потом взбила блендером, добавила соль и специи. Очень вкусно!
Масла можно 1 ч. ложку, но икры много получилось, так что на одну порцию даже меньше вышло.
 
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Сб, 26 июл 2014 15:28

А я на ужин буду ряженку с нектаринами.

А нектарины, кажется, нельзя. Только яблоки, сливы, цитрусовые, киви, ананас и арбуз.
mia
Солоха
  • Регистрация 28 июн 2008
  • Индекс активности 11 795
  • Рейтинг автора 982
  • Рецепты 279
Профиль ЛС
Сб, 26 июл 2014 20:03

у меня сегодня бонус - -2,9кг.
Брык!!!!! Ладусь, вот это результат! МОЛОДЧИНА!!!!!
Maxima, Юль, странные вопросы... Мужа очаровывать, соседок до инфаркта доводить и опустошать магазины! Very Happy
А я завтракала вчерашней жареной картошкой с сырной сосиской, чаем всё проводила и двумя конфетками заела. Обедали мясом гриль, заедая орурчиком и помидоркой, запила чаем
Ужинать буду творожком с натуральным йогуртом и вмешаю туда изюм.
mia
Солоха
  • Регистрация 28 июн 2008
  • Индекс активности 11 795
  • Рейтинг автора 982
  • Рецепты 279
Профиль ЛС
Сб, 26 июл 2014 20:04
Баба Яга, Жень, требуем танец на бис!
Классная картинка Very Happy
Баба_Яга
Автор книг "ОКНО ИЗ КУХНИ"
  • Регистрация 27 окт 2011
  • Индекс активности 21 149
  • Рейтинг автора 1 247
  • Город минск
  • Блог 165
  • Рецепты 853
Профиль ЛС
Сб, 26 июл 2014 20:15
mia, Галя, картинку Марина поставила мне в рецепт селедки, я сперва подумала, что она у нее теперь везде будет - ан нет... А танец теперь - возьму космы какие-нибудь в руки и буду, как спортивные фанатки, махать в ритм аплодисментов и речевок! Very Happy
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Сб, 26 июл 2014 20:38

А я завтракала вчерашней жареной картошкой с сырной сосиской, чаем всё проводила и двумя конфетками заела. Обедали мясом гриль, заедая орурчиком и помидоркой, запила чаем
Ужинать буду творожком с натуральным йогуртом и вмешаю туда изюм.

mia, отличное меню - втягиваешься. Только одно "но"... Изюм на ужин нельзя. На будущее учти.
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Сб, 26 июл 2014 21:19
Maxima, Сливы не вкусные, а нектаринки вкусные - выбора нет! Laughing Спасибо за рецептик икры, Give_heart будем делать - у меня ведь тоже МВ есть! Мне очень нравится в ней делать цветную капусту на пару. Cool
Баба Яга, Air_kiss
mia, Embarassed
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Сб, 26 июл 2014 21:49
Daba, просто на пару варишь?
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Сб, 26 июл 2014 22:17
Maxima, Да, просто на пару - получается вкусная такая, с хрустинкой.... Tell!!! Мне очень нравится! Embarassed
Кстати, попробовала сегодня системный майонез - не плох, очень даже не плох. А ты пробовала? Cool
Отредактировано 26 июл 2014 22:18, Daba
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Сб, 26 июл 2014 22:21

Кстати, попробовала сегодня системный майонез - не плох, очень даже не плох. А ты пробовала?

Да, пробовала. Салат из помидоров и огурцов заправляла. Нормально.
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Вс, 27 июл 2014 09:24
Всем доброго утра!!!
Позавтракала запечёным омлетом с сыром, салатиком из томатов и огурцов, колбаска и кофе; на обед - цв. капуста с курицей, томатом, огурцом; на ужин кефир с нектаринами Embarassed
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Вс, 27 июл 2014 10:50
Daba, вкусная диета!
 
Я завтракала яичницей с помидорами и спаржевой фасолью, ела жареные баклажаны с чесноком и майонезом и беляш вчерашний съела. И чай попила с конфетками.
На обед поем вчерашние фаршированные перчики и творог с фруктами на ужин.
mia
Солоха
  • Регистрация 28 июн 2008
  • Индекс активности 11 795
  • Рейтинг автора 982
  • Рецепты 279
Профиль ЛС
Пн, 28 июл 2014 10:39
Завтракала вчерашним стейком, булочка с маслом и вареньем, чай с молоком.
 
Девчата, а у вас нет такого, что всё сладкое стало казаться вдвойне сладким? Я уже пару дней замечаю, что и конфеты сладющщие и варенье, просто аж всё слипается Surprised
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Пн, 28 июл 2014 14:40
mia, да, постепенно вкус меняется на этой системе.
 
У меня вчера вечером поднялась температура, к утру сбила, пошла на работу. Утром вес еще на 800 г упал, но, думаю, это от болезни. Утром нехотя перекусила бутербродом с колбасой и чаем.
Взяла на работу рыбку и баклажанную икру и не притронулась. Есть совсем не хочется. Так что обед пропустила. Это, конечно, не очень хорошо. Ужинать планирую творогом, если захочу.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52

Разместить комментарий

Создать новую тему

Написать ответ

Поделиться

Кладовка

Новое в разделе

Лучшие авторы недели

География со вкусом от Качаловой Марины

Авторские темы

Украшаем торт

Новый год и Рождество

Кто на сайте

Всего 17, гостей 17, зарегистрированных 0
Список пользователей

Контакты

[email protected]   +7 925 509-4935
Карта сайта   Реклама на сайте

Copyright © 2004 - 2024 Kuharka.ru
Все размещаемые на сайте материалы являются объектом авторских прав.
Перепечатка материалов сайта возможна только с письменного разрешения редакции.
Кухарка.ру — Кулинарные рецепты с фотографиями. Мастер-классы и обсуждения.
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100