Кухарка.ру — Кулинарная энциклопедия

Система "Минус 60" Мириманова - 2

  2. Форум
  3. Кладовка
  4. Разговорный архив

Ответы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52
annabalu
Счастливая мамочка
  • Регистрация 10 дек 2010
  • Индекс активности 3 095
  • Рейтинг автора 359
  • Город Ровно
  • Рецепты 359
Профиль ЛС
Сб, 29 ноя 2014 18:22
Daba, Не Ладушка, даже и не думала, у меня просто, как у полноценной девушки)))) начались красные дни календаря))))) закончилась моя лафа))))) уже я и забыла что это такое, .... а тут вот пришлось вспоминать)))) а у меня на эти дни всегда очень большой жор нападал)))))
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Сб, 29 ноя 2014 20:51
annabalu, хоть минус 300 и то плюс хорошо! Very Happy
 
У меня завтрак - бурекасы, чай с вафлями.
Обед - плов и салат из капусты, чай с яблоком.
Ужин - ряженка с мандаринами.
annabalu
Счастливая мамочка
  • Регистрация 10 дек 2010
  • Индекс активности 3 095
  • Рейтинг автора 359
  • Город Ровно
  • Рецепты 359
Профиль ЛС
Сб, 29 ноя 2014 21:22
Maxima, )))) Итог - за два месяца ушло 8 кг))
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Сб, 29 ноя 2014 21:24
annabalu, ну вот - по грамму килограммы уходят! Smile
annabalu
Счастливая мамочка
  • Регистрация 10 дек 2010
  • Индекс активности 3 095
  • Рейтинг автора 359
  • Город Ровно
  • Рецепты 359
Профиль ЛС
Сб, 29 ноя 2014 21:30
Maxima, ага))) мне вот как раз еще - 10 к марту сбросить - и я довольна))
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Вс, 30 ноя 2014 17:36
Сегодня у меня завтрак на основе деревенского творога - сырники и пирожки из слоёного теста с вареньем и творогом. Кофе
Обед - голубцы с кефиром. Кофе
Ужин - яблоки, мандарины. Кефир (забыла купить творог)
 
Maxima, Юль, нужен совет - как ты думаешь если курицу приготовить вот по этому рецепту, только не добавлять муки и вместо сметаны кефир. Пойдёт по системе? Я её уже приготовила, я ещё перед тем как заливать соусом вылила весь образовавшийся жир. Ведь так же можно приготовить и в духовке или МВ. лишнего жира не добавляла. Вот не знаю.... Cool
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Вс, 30 ноя 2014 20:16

Maxima, Юль, нужен совет - как ты думаешь если курицу приготовить вот по этому рецепту, только не добавлять муки и вместо сметаны кефир. Пойдёт по системе? Я её уже приготовила, я ещё перед тем как заливать соусом вылила весь образовавшийся жир. Ведь так же можно приготовить и в духовке или МВ. лишнего жира не добавляла. Вот не знаю....

Daba, жарить же нельзя, если обжарить на сухой сковороде, а потом залить кефиром, думаю, что можно.
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Вс, 30 ноя 2014 20:17
Завтрак - оливье, селедка с хлебом, чай с королевской ватрушкой.
Обед - ленивые голубцы, салат из капусты, чай.
Ужин - коктейль, чай.
Ряженка попалась кисловатая, не допила коктейль. Муж допил.
Отредактировано 30 ноя 2014 20:18, Maxima
Zhorzhetta
Кулинар
  • Регистрация 26 янв 2007
  • Индекс активности 7 407
  • Рейтинг автора 224
  • Город Москва
  • Рецепты 67
Профиль ЛС
Вс, 30 ноя 2014 21:40
Maxima, Daba, annabalu, девочки, вы молодцы!!! Я сегодня только интернет подключила, да и особо не пишу что ем, так что думаю ничего страшного, что я здесь отсутствовала Very Happy У меня на этой неделе стопор, был д/р у крестницы, нарушала нещадно, но ничего, наверстаю. Я прям настроена хоть 10 кг скинуть и то хорошо будет. А то что шоколад не ела ОЧЕНЬ давно, это для меня достижение, и не тянет даже. Хочу теперь от булочек так же отказаться, даже на завтрак Smile
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Вс, 30 ноя 2014 23:01
Maxima, Обжаривалась же в собственном жиру...Ай! Короче шруку вон и буду на обед брать, так как времени всё равно нет другое делать и в ближайшие дни оно (время) будет в бооольшом дефиците. Так что если пропаду...знайте пошла искать время! Laughing В пятницу посмотрю как мне курочка пошла..
annabalu
Счастливая мамочка
  • Регистрация 10 дек 2010
  • Индекс активности 3 095
  • Рейтинг автора 359
  • Город Ровно
  • Рецепты 359
Профиль ЛС
Вс, 30 ноя 2014 23:24
Ой девчата, ушла в загул)))))))) у мужа моей сестры день рождения сегодня был... я вроде и не кушала совсем....а потом как нахлынуло на меня... Димка только стоял и смеялся))))
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Пн, 1 дек 2014 10:19

Maxima, Обжаривалась же в собственном жиру...Ай! Короче шруку вон и буду на обед брать, так как времени всё равно нет другое делать и в ближайшие дни оно (время) будет в бооольшом дефиците. Так что если пропаду...знайте пошла искать время! В пятницу посмотрю как мне курочка пошла..

Я читала на форуме такую ситуацию, что если жир вытопился, то нужно его слить, блюдо заливать водой и тушить, а жарить даже на собственном жиру нельзя. Но действительно, если уж приготовила, не выбрасывать же. Тем более такую вкуснятину!
Отредактировано 1 дек 2014 10:20, Maxima
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Пн, 1 дек 2014 10:20
annabalu, ну ничего страшного! Ты же вернешься?
annabalu
Счастливая мамочка
  • Регистрация 10 дек 2010
  • Индекс активности 3 095
  • Рейтинг автора 359
  • Город Ровно
  • Рецепты 359
Профиль ЛС
Пн, 1 дек 2014 11:45
Maxima, Юль, ты что, КОНЕЧНО!!!!!!
Мне нравиться то что есть, а хочеться еще лучше, но ни в коем случае не хуже)))))))))
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Пн, 1 дек 2014 20:17
На завтрак ела оливье и пила чай с вафлями.
Обед - макароны с сыром, чай с яблоком.
Ужин - холодец, чай.
 
Мама передала вкусный холодец, я на обед еще кусочек утащила, не удержалась. Хотя макароны с мясом нельзя сочетать.
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Пн, 1 дек 2014 20:38
annabalu, Не унывай! если хотелось то надо....даже если нельзя...надо, иначе потом это хочу будет копится, копится...и наступит обжорство. Это я по собственному опыту говорю, если хочется, так что аж в невмоготу то лучше съесть, а то потом вместо 1 булочки (например) слопается 3-4 Cool Embarassed
Maxima, Юль, а что на форуме пишут про надвигающиеся праздники? Как я наименьшими потерями их прожить? Что ты думаешь по этому поводу?
 
Утро - сырники с вареньем. Бутик с колбаской. Хурма. Кофе
Обед - рис с обжаренной курицей Embarassed ,маринованный огурец. Мандарин. Кофе
Затем была в гостях и съела один блинчик из шпината с обжареной начинкой.Кофе
Ужин - кефир с мандаринами
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Пн, 1 дек 2014 20:44

Maxima, Юль, а что на форуме пишут про надвигающиеся праздники? Как я наименьшими потерями их прожить? Что ты думаешь по этому поводу?

Говорят, надо терпеть и следовать системе. И сидеть с кусочком сыра и стаканом красного сухого вина. Sad
А я думаю, что Новый год - это святое. И что у меня лично смотреть на то, как все едят вкусности и жевать сыр, не получится. Так что 31 ночью я буду нарушать. А в остальные праздничные дни буду стараться придерживаться системы. По крайней мере, можно несколько дней посидеть на поддержке: это когда на завтрак и обед можно все, а ужин по системе. Говорят, вес в таком случае не снижается, но и не растет.
Вот такие у меня планы. Smile
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Пн, 1 дек 2014 22:33
Maxima, а вот что такое поддержка. Слышала, но не знала что это. У меня муж в новогоднюю ночь работает, так что я пока не знаю что и как будет, но сыр и вино будет, только в ином сочетании Wink2
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Пн, 1 дек 2014 22:42
У меня тоже муж в новогоднюю ночь работает. Поедем к родителям моим без него, а он 1 января придет туда.
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Ср, 3 дек 2014 15:52
У меня сегодня на завтрак чебурек, сэндвич и чай с вафлями.
Обед - сосиски и салат из помидоров и огурцов, хурма.
Ужин - коктейль и мандарины.
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Ср, 3 дек 2014 20:06
А у меня эти два дня вообще не пойми какие, не то что системы нет, вообще ничего нет....даже ппытаться не могу систематизировать, надо просто пережить это время!!!! Smile
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Чт, 4 дек 2014 17:05
У меня утром жареные пельмени, чай с вафлями.
Обед - гречневая каша, квашеная капуста, чай с мандаринами.
Ужин - коктейль яблочный с ряженкой и мандарины.
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Пт, 5 дек 2014 19:32
Девчата, приветик! засосала меня так работа, что на себя нет ни минутки, главное выспатся бы...давно у меня такого не было... Так как моя система полетела кувырком, результат +200 гр. Я очень рада, так как думала что будет хуже. Надеюсь, что в ближайшие дни наведу порядок в своей жизни!!!! Smile
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Пт, 5 дек 2014 21:14
Daba, конечно, наведешь, даже и не сомневаюсь. У меня по нулям эта неделя.
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Пт, 5 дек 2014 22:26
Maxima, Ноль это тоже результат. Главное что бы прибавок было минимально!!!! Cool Air_kiss
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52

Разместить комментарий

Создать новую тему

Написать ответ

Поделиться

Кладовка

Новое в разделе

Лучшие авторы недели

География со вкусом от Качаловой Марины

Авторские темы

Украшаем торт

Новый год и Рождество

Кто на сайте

Всего 45, гостей 45, зарегистрированных 0
Список пользователей

Контакты

[email protected]   +7 925 509-4935
Карта сайта   Реклама на сайте

Copyright © 2004 - 2024 Kuharka.ru
Все размещаемые на сайте материалы являются объектом авторских прав.
Перепечатка материалов сайта возможна только с письменного разрешения редакции.
Кухарка.ру — Кулинарные рецепты с фотографиями. Мастер-классы и обсуждения.
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100