Кухарка.ру — Кулинарная энциклопедия

Система "Минус 60" Мириманова - 2

  2. Форум
  3. Кладовка
  4. Разговорный архив

Ответы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52
NataliA89
Пользователь
  • Регистрация 26 янв 2013
  • Индекс активности 883
  • Рейтинг автора 62
  • Рецепты 3
Профиль ЛС
Пн, 24 ноя 2014 20:07
Daba,

Как прошло взвешивание?
Похвастаться нечем. Confused Может быть у меня вес медленно уходит потому что немного скинуть нужно?
 
Но за вас, девочки, я очень рада! Very Happy
NataliA89
Пользователь
  • Регистрация 26 янв 2013
  • Индекс активности 883
  • Рейтинг автора 62
  • Рецепты 3
Профиль ЛС
Пн, 24 ноя 2014 20:09
Maxima, выздоравливай!
NataliA89
Пользователь
  • Регистрация 26 янв 2013
  • Индекс активности 883
  • Рейтинг автора 62
  • Рецепты 3
Профиль ЛС
Пн, 24 ноя 2014 20:11
Завтрак: пирожок с зелёным луком, рисом и яйцом, кусочек торта, хурма, финики, чай с облепихой
Обед: дамляма без картошки, рис; чернослив
Ужин: творог, яблоки
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Пн, 24 ноя 2014 21:29

Может быть у меня вес медленно уходит потому что немного скинуть нужно?
NataliA89, Я думаю, что тут причина. Cool Ты главное не падай духом! Smile А как ты себя ощущаешь? Объёмы уходят? Flower
 
Maxima, Юль, собирайся и поправляйся! :girl_sigh: Сейчас период такой - вирусный...Может попьёшь что-нибудь иммунитет поднимающее? Cool
NataliA89
Пользователь
  • Регистрация 26 янв 2013
  • Индекс активности 883
  • Рейтинг автора 62
  • Рецепты 3
Профиль ЛС
Пн, 24 ноя 2014 21:56
Daba,

А как ты себя ощущаешь? Объёмы уходят?
Объёмы поначалу ушли хорошо (только я не замеряла, но по одежде чувствуется), а сейчас уже долгое время всё на месте стоит. Но я, всё равно, буду продолжать, посмотрим что дальше будет. Smile
mia
Солоха
  • Регистрация 28 июн 2008
  • Индекс активности 11 795
  • Рейтинг автора 982
  • Рецепты 279
Профиль ЛС
Пн, 24 ноя 2014 22:28
Девчата, молодцы, держитесь! К Новом угоду фигурки свои как приоденете в красивые наряды!!! Smile
Я ничего не пишу, всё же не по системе худею, но со всеми +-+----+++++, в итоге - минус 5 кг. за всё время. Embarassed
NataliA89
Пользователь
  • Регистрация 26 янв 2013
  • Индекс активности 883
  • Рейтинг автора 62
  • Рецепты 3
Профиль ЛС
Пн, 24 ноя 2014 22:43
mia,

в итоге - минус 5 кг

Ты - умничка!!! А как ты худеешь?
mia
Солоха
  • Регистрация 28 июн 2008
  • Индекс активности 11 795
  • Рейтинг автора 982
  • Рецепты 279
Профиль ЛС
Пн, 24 ноя 2014 22:55
NataliA89, просто режим, не переедать и после 6 вечера стараюсь не есть. Ну и не кусочничать Smile По-больше салатов, по-меньше всяких колбас, сосисок, лучше уж мясо. Да много чего. Просто прислушиваюсь к организму. Ем всё, но умеренно
NataliA89
Пользователь
  • Регистрация 26 янв 2013
  • Индекс активности 883
  • Рейтинг автора 62
  • Рецепты 3
Профиль ЛС
Вт, 25 ноя 2014 19:53
mia, Молодец, нашла то что для тебя подходит, а главное - работает. Smile
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Вт, 25 ноя 2014 20:13
mia, молодец!
 
У меня утром блинчики с мясом, чай с вафлями.
На обед - буженина, помидорка, чай с мандаринами.
Ужин - ряженка, мандарины.
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Вт, 25 ноя 2014 21:57
mia, Air_kiss умница!
Maxima, Как здоровье?
 
Утро - молочная рисопшенная каша с маслом, творожный крем. Кофе с конфеткой. Хурма
Обед - тушенная капуста с черносливом и сардельки. Кофе
Ужин - коктейль и мандарины
NataliA89
Пользователь
  • Регистрация 26 янв 2013
  • Индекс активности 883
  • Рейтинг автора 62
  • Рецепты 3
Профиль ЛС
Ср, 26 ноя 2014 19:25
Завтрак: Филе рыбы пожаренное в сухариках; чай с облепихой и пряниками; мандаринки
Обед: Ленивые голубцы, рис; чернослив
Ужин: Творог, киви
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Ср, 26 ноя 2014 20:49
Ранний завтрак - купаты с картофельным пюре. Маринованный перец. Кофе с конфетками. До обеда меня не хватило (первый завтрак был в 4.30) и на ходу перехватила сосиску в тесте и сырную булочку Embarassed
Обед - голубцы с кефиром. Кофе
Ужин - творог, яблоки, мандарины. Кефир
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Чт, 27 ноя 2014 17:30
Утром - сырники с вареньем, чай с конфетой.
Обед - гречневая каша, салат (консервы горбуша в с/с, огурец, сыр, майонез), чай с мандаринами.
Ужин - творог, ряженка, мандарины.
 
Не рискнула смешать коктейль с мандаринами. Как вы думаете, молочка не свернется?
 
Daba, я почти выздоровела. Только голова сегодня болит с одной стороны, думаю, меня продуло.
Отредактировано 27 ноя 2014 17:32, Maxima
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Чт, 27 ноя 2014 19:26
Maxima,

думаю, меня продуло.
Ты же береги себя!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Юль,я смешивала ряженку со свежевыжатым соком апельсина - ничего не свернулось и было вкусно! Думаю, что кефир или ряженка точно не свернутся, ну если только цитрус будет ужасно кислый. Cool
 
Утро - холодное из курицы с хреном. Сыр.Кофе
в 11.00 - яблоко
Обед - голубцы с кефиром и 2 мандарина
Ужин - яблоки, мандарины, творог, кефир
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Чт, 27 ноя 2014 20:53
Сезон сливы закрылся, зато мандарины пошли! )))
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Пт, 28 ноя 2014 20:11

зато мандарины пошли
а я их просто обожаю!!! Правда, это обожание у меня тоже сезонное, вот уже началось и закончится сразу после Нового года....
 
У меня сегодня -1кг. В итоге имею -12кг. Красивая цифра, да и я уже хорошею Embarassed потихоньку, вот сегодня задумалась как сохранить результат с праздниками новогодними, ведь будут гости и не один раз, будут походы в гости и не один раз....
 
Вот сегодня ужинали в гостях.....Утром были пельмени. Кофе с булочкой и конфетами. Обед - голубцы с кефиром. Яблоко
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Пт, 28 ноя 2014 20:15
Daba, результат впечатляет! А я все на минус 10 кг качаюсь. Туда-сюда килограмм.
За неделю минус 300 г.
Завтракала котлетой с хлебом, яичницей и чаем с конфетой.
Обед - куриный рулет, огурец, чай с мандаринами. И хурму съела. Скоро закончится она.
Ужин - коктейль и чай с яблоком.
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Пт, 28 ноя 2014 20:24

И хурму съела. Скоро закончится она.
Почему? Ещё месяца два сезон, вернее будет у нас продаватся по приличным ценам...Или я что-то путаю? Surprised

результат впечатляет!
Спасибо тебе!!!! o o o o o за всё!!!!! Особенно за волшебный пендель под зад! Smile
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Пт, 28 ноя 2014 20:25

Почему? Ещё месяца два сезон, вернее будет у нас продаватся по приличным ценам...Или я что-то путаю?

У нас еще декабрь и все - закончится она.
 

Спасибо тебе!!!! за всё!!!!! Особенно за волшебный пендель под зад!

И тебе спасибо за огромную моральную поддержку! Smile
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Пт, 28 ноя 2014 20:27
Maxima, Прорвёмся! Вот будет друг друга так толкать и до толкаемся.... Wink2 Air_kiss Give_heart
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Пт, 28 ноя 2014 20:32
Надеюсь. Столько платьишек в интернете красивых на лето, но не покупаю. Надеюсь, к лету буду меньше на несколько размеров. Smile
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Сб, 29 ноя 2014 16:00
Утро - жаренные пельмени с кетчупом и со сметаной. Кофе с шоколадкой
Обед - голубцы с кефиром. Кофе. Мандарины
Ужин - творог, мандарины, кефир
annabalu
Счастливая мамочка
  • Регистрация 10 дек 2010
  • Индекс активности 3 095
  • Рейтинг автора 359
  • Город Ровно
  • Рецепты 359
Профиль ЛС
Сб, 29 ноя 2014 16:43
Девчата всем привет, вчера не отписалась - у меня на этой неделе всего лишь - 300 гр.
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Сб, 29 ноя 2014 18:12
annabalu, Очень даже и не плохо!!!!! Не унывай!!! Wink2
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52

Разместить комментарий

Создать новую тему

Написать ответ

Поделиться

Кладовка

Новое в разделе

Лучшие авторы недели

География со вкусом от Качаловой Марины

Авторские темы

Украшаем торт

Новый год и Рождество

Кто на сайте

Всего 32, гостей 32, зарегистрированных 0
Список пользователей

Контакты

[email protected]   +7 925 509-4935
Карта сайта   Реклама на сайте

Copyright © 2004 - 2024 Kuharka.ru
Все размещаемые на сайте материалы являются объектом авторских прав.
Перепечатка материалов сайта возможна только с письменного разрешения редакции.
Кухарка.ру — Кулинарные рецепты с фотографиями. Мастер-классы и обсуждения.
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100