Кухарка.ру — Кулинарная энциклопедия

Система "Минус 60" Мириманова - 2

  2. Форум
  3. Кладовка
  4. Разговорный архив

Ответы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Вс, 14 сен 2014 19:15
Maxima, Ты умница что выдержала и не съела беляши!!!! Минус не большой, но МИНУС!!!! o
 
У меня за неделю -1,200. Embarassed Правда не знаю, что больше дало минусов система или то что замоталась на нет. За неделю нарушения были, чаще с ужином - обычно малина с ряженкой. Завтра меня после работы ожидают грибы. Количество не знаю, но надеюсь что будет много и мне хватит поставить на зиму. если пропаду - не ругайте, я с вами, но в кустах!!!!! Smile
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Вс, 14 сен 2014 22:09
Daba, хороший отвесик! У меня в субботу по сравнению с пятницей минус 700 г. Не знаю, наверное, весы шалят. Но если учитывать, что в четверг у меня был почти такой же вес, как в субботу, логичнее предположить, что в пятницу весы чуть преувеличили. Very Happy Итог - почти 9 кг за 4 месяца!
А вчера вечером пекла "Зебру" и даже желания не возникло попробовать. Ела утром с удовольствием
 
Вчера утром ела беляши, запила чаем с конфеткой.
В обед - плов с салатом из помидоров, чай.
Вечером - творог со сливами.
 
Сегодня утром - чай с пирогом "Зебра".
В обед - картошка вареная с салатом из морской капусты и кабачковой икрой (каюсь, жареной).
На ужин - холодец.
 
mia, совсем ты загуляла от нас. Хотя отвесики твои радуют. Присоединяйся!
Отредактировано 14 сен 2014 22:10, Maxima
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Пн, 15 сен 2014 22:33
Maxima, Спасибо тебе, Юля!!!! Юль, насчёт весов - главное что идёт минус, да и твое самочувствие, наверное, самый главный аргумент. Как ты себя ощущаешь? легче? а ты делаешь какие нибудь упражнения?
 
У меня грибы, настоящий завал с грибами. Так что набегами я тут...
Сегодня завтракала - котлетка с макаронами и салатик из томатов со сметаной, кексик, сырочек и кофе. На обед - запечённая постная свининка с чайной ложечкой майонеза и томатами+кофе. На ужин - груша, яблоко, кефир.
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Пн, 15 сен 2014 22:48
Ладушка, спасибо, что несмотря на занятость забегаешь и отписываешься в этой темке.
Да, я чувствую, что сбросила вес. И лени меньше стало. ))) И не хочется мне сворачивать с этой дорожки.
Утром пила чай с шарлоткой.
В обед - гречневая каша, яйца и чай с виноградом (нельзя было виноград!)
Вечером доедала холодец.
 
Вот выкладываю здесь меню и замечаю, что почти каждый день понемногу нарушаю. Наверное, поэтому вес прыгает.
Отредактировано 15 сен 2014 22:50, Maxima
mia
Солоха
  • Регистрация 28 июн 2008
  • Индекс активности 11 793
  • Рейтинг автора 982
  • Рецепты 279
Профиль ЛС
Пн, 15 сен 2014 23:07

Итог - почти 9 кг за 4 месяца!
Молодчина!!!! Давай не останавливайся! Smile
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Вт, 16 сен 2014 22:58
Maxima, Air_kiss Give_heart Embarassed

И не хочется мне сворачивать с этой дорожки.
Мне тоже!!!! пусть медленно, но уверенно! пусть чуть-чуть, но каждую неделю по чуть чуть выливается в большое Ооооооооооооооооо!
Видешь, не зря выкрадываешь меню!!!!! давай, старайся уменьшить количество "ошибочек" Smile
 
У меня сегодня на завтрак каннелони с мясом. Кофе и сырочек. На обед - фаршированные кабачки и кофе. На ужин - груша. сливы, ряженка.
mia
Солоха
  • Регистрация 28 июн 2008
  • Индекс активности 11 793
  • Рейтинг автора 982
  • Рецепты 279
Профиль ЛС
Вт, 16 сен 2014 23:07

совсем ты загуляла от нас. Хотя отвесики твои радуют. Присоединяйся
Very Happy Ну я же не на системе, просто не хочу тут забивать тему. Моя система - режим и маленькие тарелки Very Happy
Сегодня смотрела передачу "наедине со всеми" В гостях была Немоляева. Так вот она сказала, что давно решила для себя, что ей диеты не помогали, она просто решила мало есть и это работало.
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Ср, 17 сен 2014 05:40
Daba, груши на ужин нельзя, но мы же позволяем себе некоторые слабости. Very Happy
mia, мало есть - это не наш метод! Very Happy Хотя со временем замечаешь, что ешь меньше и более упорядоченно.
Баба_Яга
Автор книг "ОКНО ИЗ КУХНИ"
  • Регистрация 27 окт 2011
  • Индекс активности 21 148
  • Рейтинг автора 1 246
  • Город минск
  • Блог 165
  • Рецепты 853
Профиль ЛС
Ср, 17 сен 2014 15:56
Maxima, Ай да Юля! Девять кг - впечатляет! Мо-ло-дец!!!
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Ср, 17 сен 2014 20:31
Maxima, Я знаю, что груши нельзя на ужин, но сейчас сезон... малину тоже нельзя, а в последнее время я часто её на ужин ем.... Embarassed Скоро не будет того изобилия, вот и будет перебиваться с яблока на цитрусовые и обратно..хотя я ничего против не имею. Мне нравятся мои ужины. Я люблю молочное, правда иногда хочется мяса, тогда отваришь курочку. Рыбу пробовала - нет не моё это, нет чувства сытости и вообще странная она какая то в последнее время, даже настоящего вкуса рыбы нет (это я о морской рыбе, речную не люблю из-за огромного количества мелких костей). Я себе нравлюсь в последнее время!!! Cool А ты как? Smile
 
У меня сегодня на завтрак была картошка с грибами с луком и со сметанкой. Булочка с мармеладом и шоколадом и кофе. На обед- фаршированные кабачки+кофе. На ужин - груша и малина с ряженкой Embarassed
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Ср, 17 сен 2014 20:39

Я себе нравлюсь в последнее время!!! А ты как?

Ну я тоже начинаю себе нравиться. Хотя до меня той, которая до свадьбы, еще ой как далеко! Very Happy
 
Я тоже сейчас фрукты иногда ем не по системе. Виноград вот недавно в обед ела. Скоро ведь все будет в разы дороже!
 
На завтрак ела пирожки и дыню.
На обед - гречневую кашу и салат из помидоров, чай со сливами..
Вечером творог с системным вареньем и апельсин.
Баба_Яга
Автор книг "ОКНО ИЗ КУХНИ"
  • Регистрация 27 окт 2011
  • Индекс активности 21 148
  • Рейтинг автора 1 246
  • Город минск
  • Блог 165
  • Рецепты 853
Профиль ЛС
Ср, 17 сен 2014 20:44
Maxima, Ну зачем тебе "которая до свадьбы"? У той никакой уверенности, а у тебя такие сыны! Если очень уж похудеешь, возраст виднее будет... Не переусердствуй! Very Happy Daba Лада молодец, себе нравится!
Maxima, Юлечка, посмотри в зеркало и понравься тоже! Very Happy
Девочки, Вы просто молодцы!
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Ср, 17 сен 2014 20:47
Maxima, Я смотрю у тебя так часто сливы, почти каждый день - мне так хочется, но....ужасные у нас сливы, такие не вкусные!

у я тоже начинаю себе нравиться
Это хорошо! А что было до свадьбы, это уже было и прошло, ты стала замечательной женщиной и мамой двух детишек!!!!! Ты сейчас будешь придерживаться системы и станешь во много раз лучше чем было до свадьбы!!!!!!!!!!!!!!!!!! Give_rose Give_rose Give_rose
 
Баба ЯгаОй! Правду женя говорит - главное найти серединку! Спасибки!!!! Smile Air_kiss
Отредактировано 17 сен 2014 20:49, Daba
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Ср, 17 сен 2014 20:58
Daba, сливы очень люблю и хурму еще. Самые мои любимые фрукты.
 
Баба Яга, Daba, да я и до свадьбы худой не была. С десяток кг и тогда у меня лишними было. Так что хоть такой аппетитной пышечкой быть, не до худобы.
 
Вот такая я была сразу после свадьбы.
 
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Ср, 17 сен 2014 21:39
Maxima, Какая это пышечка - стройняшка!!!!! Красивая вы пара! Smile Вот я самой худой была...после родов. Родить что ли? Laughing Хурму я тоже обожаю, только она в сезон только на завтрак. А так совсем прозрачную....мммм! Tell!!!
Баба_Яга
Автор книг "ОКНО ИЗ КУХНИ"
  • Регистрация 27 окт 2011
  • Индекс активности 21 148
  • Рейтинг автора 1 246
  • Город минск
  • Блог 165
  • Рецепты 853
Профиль ЛС
Ср, 17 сен 2014 22:43
Maxima, Юль, замечательная была, и Петергоф тебе идет (я тоже там была в послесвадебном путешествии)... Но вернуться в Петергоф можно, а в то тело - нет, и что? Very Happy Very Happy Всё своё с собой!
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Чт, 18 сен 2014 17:51
У меня сегодня с утра каннелони с грибным соусом, томатами и кофе. На обед - варенная курица, яйцо с майонезом и томаты+кофе. На ужин - кефир и запеченные яблоки с корицей! Smile
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Чт, 18 сен 2014 18:01

Maxima, Какая это пышечка - стройняшка!!!!! Красивая вы пара! Вот я самой худой была...после родов. Родить что ли? Хурму я тоже обожаю, только она в сезон только на завтрак. А так совсем прозрачную....мммм!

Daba, стройняшкой я не была никогда в жизни! Ну, конечно, по сравнению с сегодняшним безобразием, раньше я была стройняшка. Smile
 
Почему бы не родить? Very Happy
 

Maxima, Юль, замечательная была, и Петергоф тебе идет (я тоже там была в послесвадебном путешествии)... Но вернуться в Петергоф можно, а в то тело - нет, и что? Всё своё с собой!

В то тело молодое, конечно, не вернешься. Но хотя бы приблизиться.
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Чт, 18 сен 2014 18:03
Сегодня утром ела курочку с картошкой-пюре (оставила со вчерашнего ужина, мои меня соблазняли, но я не поддалась!) и еще пила чай с вафлями.
В обед ела вареные яйца, салат из помидоров и вареную колбасу, чай.
На ужин - творог со сливами и апельсином.
Отредактировано 18 сен 2014 18:04, Maxima
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Чт, 18 сен 2014 21:11
Maxima, Air_kiss молодец!!!!! Give_heart
Maxima
Зеленоглазая
  • Регистрация 19 авг 2007
  • Индекс активности 6 181
  • Рейтинг автора 319
  • Рецепты 104
Профиль ЛС
Пт, 19 сен 2014 06:24
Минус 800 г за неделю.
Daba
оЛадушек
  • Регистрация 5 ноя 2006
  • Индекс активности 6 632
  • Рейтинг автора 141
  • Город Латвия
  • Рецепты 39
Профиль ЛС
Пт, 19 сен 2014 17:00
Maxima, Молодец!!!!!! рада за тебя! Smile
 
У меня -100гр на неделю. Не плохо, если учесть наш с дочкой поход в кофе, где ели обалденный итальянский десерт на обед! Embarassed Я уже на системе 2 месяца, за это время -7,5кг Smile
 
Завтрак - салат "Оливье" и кусочек яблочного пирога с кофе. Обед - варенная колбаса, яйца, томаты, огурец. Кофе. Яблоко. Ужин - запеченные яблоки с творогом и корицей. Кефир
Отредактировано 19 сен 2014 17:01, Daba
NataliA89
Пользователь
  • Регистрация 26 янв 2013
  • Индекс активности 883
  • Рейтинг автора 62
  • Рецепты 3
Профиль ЛС
Пт, 19 сен 2014 20:43
Maxima, Daba, Молодцы девочки!!! Smile
 
А у меня уже две недели вес туда-сюда болтается. Но я сама виновата - не получается без нарушений. Sad Каждые выходные какие-нибудь праздники, то день рождения, то просто в гости, то ещё что-нибудь. Но каждый раз, после нарушений, я снова возвращаюсь на систему. Очень она мне понравилась. Very Happy Раньше я вообще почти не затракала (ела только два небольших сухарика и пила чашечку заменителя кофе из цикория без сахара и молока), а теперь ем полноценный завтрак и ещё тортики и выпечку в придачу и вес по чуть-чуть уходит.
 
Я на системе немного больше месяца и за это время у меня ушло около килограмма. Не много конечно, но всё равно я рада. Smile
Отредактировано 19 сен 2014 20:44, NataliA89
Баба_Яга
Автор книг "ОКНО ИЗ КУХНИ"
  • Регистрация 27 окт 2011
  • Индекс активности 21 148
  • Рейтинг автора 1 246
  • Город минск
  • Блог 165
  • Рецепты 853
Профиль ЛС
Пт, 19 сен 2014 21:14
Daba, Лада, как здорово! 7,5 кг!
Молодцы девчата!
NataliA89, Наташ, помнишь старый анекдот? Не вернулся вовремя из увольнения, но валялся пьяным в сторону казармы головой: главное - в нужном направлении действовать! Very Happy Все будет. килограмм - тоже замечательно!
NataliA89
Пользователь
  • Регистрация 26 янв 2013
  • Индекс активности 883
  • Рейтинг автора 62
  • Рецепты 3
Профиль ЛС
Пт, 19 сен 2014 21:30
Баба Яга,

килограмм - тоже замечательно!
..и я того же мнения Very Happy
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52

Разместить комментарий

Создать новую тему

Написать ответ

Поделиться

Кладовка

Новое в разделе

Лучшие авторы недели

География со вкусом от Качаловой Марины

Авторские темы

Украшаем торт

Новый год и Рождество

Кто на сайте

Всего 55, гостей 55, зарегистрированных 0
Список пользователей

Контакты

[email protected]   +7 925 509-4935
Карта сайта   Реклама на сайте

Copyright © 2004 - 2024 Kuharka.ru
Все размещаемые на сайте материалы являются объектом авторских прав.
Перепечатка материалов сайта возможна только с письменного разрешения редакции.
Кухарка.ру — Кулинарные рецепты с фотографиями. Мастер-классы и обсуждения.
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100