Кухарка.ру — Кулинарная энциклопедия

FlyLady 2....летаем дальше

  2. Форум
  3. FLYLADY
  4. FlyLady. Основные принципы и задачи

Ответы

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
Lesya
Домашний ангел
  • Регистрация 18 окт 2006
  • Индекс активности 3 723
  • Рейтинг автора 4
  • Город the Netherlands
  • Рецепты 16
Профиль ЛС
Вс, 11 ноя 2007 19:32
EleBu, просто отлично!  Very Happy А у касторки нет срока годности? Surprised
 
Завтра начинаем новую летную неделю!
Полеты будут происходить в ванной комнате и туалете Smile
 
Итак, ПОНЕДЕЛЬНИК 12 ноября
Первым делом проводим
 
ЧБД - Час Благословления Дома.
 
Вытираем пыль 10 минут
Моем и пылесосоим полы 10+10 минут
Убираем ВЕСЬ мусор из дома 5 минут
А также старые газеты и журналы 5 минут
Полируем зеркала и двери (что успеется за 10 минут)
Стелим чистое постельное белье 10 минут
 
*И все помнят наши пожарные учения - ХОТСПОТЫ. Тушим их по 2 минутки утром и вечером.
*Стирка не успевает накапливаться у вас, верно?
*В раковине мы видим свое улыбающееся отражение!  
*На ужин будем чем-нибудь баловать домашних - или салатиком или выпечкой. У нас на кухарочке полно быстрых и вкусных рецептов!
*Каждый вечер мы уделяем 10 минут лично себе - можно почитать любимые стихи или прозу, провести время с ванной комнате с пользой, или просто помечтать, глядя на плывущие облака Smile
 
Ноябрь еще не закончился и мы продолжаем акцию
ТОТАЛЬНОЕ РАЗМУСОРИВАНИЕ!Каждый день выбрасываем из дома одну вещь, очищаем наше пространство от хлама и беспорядка! Мы этого заслуживаем! Smile
 
Ну, а теперь, наконец,
задания на завтра, понедельник 12 ноября
 
1. За 15 минут размусориваем самый захламленный шкафчик или полочку в ванной. Вытираем поверхность от пыли и ставим туда только нужное или очень любимое. Осталось время? Протрите быстренько влажной тряпочкой батарею или трубу в ванной или туалете.
 
2. Чистим унитаз снаружи и внутри с помощью спец. чистящих средств. Совет: можно просто залить чистящей жидкостью на время проведения ЧБД, а потом легко протереть ершиком и два раза полностью смыть водой. свежесть почувствуется сразу же!
 
Сегодня ложимся пораньше спать и завтра просыпаемся с улыбкой счастливого человека! Не забывайте дарить свою улыбку ближним!
Smile
 

Приятных полетов! Smile
Ksuson
Забежавшая на кухню
  • Регистрация 27 ноя 2006
  • Индекс активности 10 955
  • Рейтинг автора 19
  • Город Псков
  • Блог 9
  • Рецепты 33
Профиль ЛС
Вс, 11 ноя 2007 23:21
Всё воскресенье я проболела. Не серьёзно, так, простыла слегка и лень было даже по квартире ходить. Поэтому размусориванием занималась сидючи на одном месте Very Happy Размусорила сумку, а потом ящик с документами. Но потом вечером размусоривала всю комнату, потому что Женька моя, пользуясь моей малоподвижностью устроила маленький  погром. Зато муж готовил завтрак и ужин, и сделал мне молочный коктейль...и вообще практически всё делал... Beach  Rolling Eyes  Rolling Eyes  Rolling Eyes
Lesya
Домашний ангел
  • Регистрация 18 окт 2006
  • Индекс активности 3 723
  • Рейтинг автора 4
  • Город the Netherlands
  • Рецепты 16
Профиль ЛС
Пн, 12 ноя 2007 01:11
Ksuson, классные выходные! Только вот не болей давай! Лимончики кушай и шиповник пейте с Женей вместе, это всегда польза Very Happy Оксан, ты завтра с нами летать будешь? Если настроения нет, то переноси ЧБД на пятницу и отдыхай, выздоравливай Very Happy
Ksuson
Забежавшая на кухню
  • Регистрация 27 ноя 2006
  • Индекс активности 10 955
  • Рейтинг автора 19
  • Город Псков
  • Блог 9
  • Рецепты 33
Профиль ЛС
Пн, 12 ноя 2007 10:39
Lesya, всё, я как огурец практически! Very Happy К полёту готова.  Very Happy Сейчас тут посижу немного и  за ЧБД.  :girl_dance:
Galadriel
Киевская эльфиня
  • Регистрация 16 мар 2007
  • Индекс активности 7 320
  • Рейтинг автора 52
  • Город Киев
  • Рецепты 69
Профиль ЛС
Пн, 12 ноя 2007 13:15
Lesya, задания выполнила, ЧБД пока наполовину: собака чем - то траванулась, убираю с ночи по всей квартире.....  Sad
Раечка
:)
  • Регистрация 3 фев 2006
  • Индекс активности 9 444
  • Рейтинг автора 197
  • Город детства моего...
  • Блог 20
  • Рецепты 35
Профиль ЛС
Пн, 12 ноя 2007 14:29
усе сделано!!! Laughing  только вот глажка осталась. Smile
Alisa
Кулинар
  • Регистрация 28 окт 2006
  • Индекс активности 14 356
  • Рейтинг автора 52
  • Город Москва
  • Блог 3
  • Рецепты 88
Профиль ЛС
Пн, 12 ноя 2007 14:33
Lesya, У меня полдня не было Интернета поэтому все задания выполнены, поскольку ничего не отвлекало Razz
Smile
Кулинар
  • Регистрация 16 сен 2007
  • Индекс активности 8 018
  • Рейтинг автора 40
  • Город Москва
  • Блог 261
  • Рецепты 2
Профиль ЛС
Пн, 12 ноя 2007 17:14
А я сегодня совсем разленилась.... Проснулась в 12:30.... Потом варила суп.... Пирожки еще делала.... Совсем не хочется летать (((((((( В ванной и туалете у меня порядок... Вот и нашла себе отговорку для лени  Laughing Сейчас думаю помыть двери... Может, пропылесосить.... А вечерком и белье постельное поменяю, и пол на кухне вымою (дольше чистым потом побудет  Twisted Evil ). Вот... Бывают и такие дни...
Lesya
Домашний ангел
  • Регистрация 18 окт 2006
  • Индекс активности 3 723
  • Рейтинг автора 4
  • Город the Netherlands
  • Рецепты 16
Профиль ЛС
Пн, 12 ноя 2007 17:50
И у меня сегодня с утра ну такой трудный взлет был. Но я взяла крылья в руки и ЧБД сделала. Very Happy  Задания уже сами собой доделались Very Happy Сейчас сижу и засыпаю у компа...Вечером у меня в дочкиной школе вечер рождественских поделок, так что надо как-то просыпаться сейчас - кофе не помогает Very Happy
Smile
Кулинар
  • Регистрация 16 сен 2007
  • Индекс активности 8 018
  • Рейтинг автора 40
  • Город Москва
  • Блог 261
  • Рецепты 2
Профиль ЛС
Пн, 12 ноя 2007 17:52
Lesya, даааа.... Взбодриться надо! Может, прохладный душик? Wink Музыку и потанцевать! Smile
Lesya
Домашний ангел
  • Регистрация 18 окт 2006
  • Индекс активности 3 723
  • Рейтинг автора 4
  • Город the Netherlands
  • Рецепты 16
Профиль ЛС
Пн, 12 ноя 2007 18:01
Smile, сейчас музыку устроим с дочей с танцами-обниманцами, а потом и в душик (у нас тут ураганные ветры дуют, давление скачет, вот я и хожу как сонная тетеря) Razz спасибо, Наташ Very Happy
Бука
Мечтательница
  • Регистрация 4 апр 2007
  • Индекс активности 2 343
  • Рейтинг автора 2
  • Город Мытищи
  • Блог 9
Профиль ЛС
Пн, 12 ноя 2007 18:40
А у меня сегодня ЧБД на полдня получился. Начала потихоньку убираться, белье поменяла, пыльпротерла. И тут надо было идти дочку в садик отводить. Вернулась и стала полы мыть. Потом выяснилось, что покупатели приезжают мебель покупать( мы старую продаем и собираемся новую покупать) Давай диван разбирать, а под ним пылищи полно. Он низкий очень, поэтому под него залезть и помыть невозможно. Вот теперь сижу. Дома чистота, сейчас мебель заберут, так еще и пустота будет Smile  И надо бежать за дочуркой в сад. А на ванную у меня сегодня уже сил нет. Sad
Galadriel
Киевская эльфиня
  • Регистрация 16 мар 2007
  • Индекс активности 7 320
  • Рейтинг автора 52
  • Город Киев
  • Рецепты 69
Профиль ЛС
Пн, 12 ноя 2007 20:59
Я всё сделала, только что вернулась из ветклиники, пойду в ванную, а то вымру. Ночь не спала из - за пёса... Эту ночь неизвестно как будет...
Smile
Кулинар
  • Регистрация 16 сен 2007
  • Индекс активности 8 018
  • Рейтинг автора 40
  • Город Москва
  • Блог 261
  • Рецепты 2
Профиль ЛС
Пн, 12 ноя 2007 22:36
Вобщем, отчитываюсь! Вымыла двери в ванной и туалете. Вымыла унитаз. Вымыла люстру на кухне. Пропылесосила везде (даже стены и потолок на кухне, они у меня всегда пыляться почему-то  Cool ). Поменяла белье. Пыль Лера протерла. Кстати, и пылесосила частично тоже она )))))). Если я начинаю убираться, то она тут как тут - любит это дело  Laughing Перед сном вымою пол на кухне. А все остальное у меня в относительном порядке   Surprised
Smile
Кулинар
  • Регистрация 16 сен 2007
  • Индекс активности 8 018
  • Рейтинг автора 40
  • Город Москва
  • Блог 261
  • Рецепты 2
Профиль ЛС
Пн, 12 ноя 2007 22:36
Galadriel, что врачи сказали?
Аленушка
Кулинар
  • Регистрация 13 апр 2007
  • Индекс активности 1 784
  • Рейтинг автора 1
  • Город Москва
  • Рецепты 1
Профиль ЛС
Пн, 12 ноя 2007 23:00
каюсь,три дне проленилась со страшной силой,ну не летная для меня погода оказалась,завтра постараюсь наверстать упущенное Smile
Lesya
Домашний ангел
  • Регистрация 18 окт 2006
  • Индекс активности 3 723
  • Рейтинг автора 4
  • Город the Netherlands
  • Рецепты 16
Профиль ЛС
Вт, 13 ноя 2007 00:29
Девчата, приползла я из школы только что, sorry, что пораньше не написала завтрашние задания Sad
 
Расписание полетов на вторник 13 ноября
 
1. Летаем в ванной и туалете. Высоко летаем! Моем окошко и дверь в этих комнатах. Что успеем за 15 минут!
 
2. Чистим хорошенько зеркало в ванной и полочку под ним. Если там выставка достижений косметической промышленности. то разбираем ее и убираем на места флакончики-тюбики-баночки, потому что если есть свободная поверхность, то это совсем не означает того, что она тут же должна быть заставлена!
Чем больше свободного видимого пространства (что актуально для ванных и туалетных комнат в стандратных квартирах), тем легче нам там дышится и свободнее чувствуется. Я бы вместо неэстетичной пачки ватных палочек поставила бы красивую композицию из морских раковин на полочку, а ватные палочки убрала бы в тумбочку или шкафчик, чтобы не портили вид. Лишний раз наклониться или потняуться за ними нам не сложно и полезно для фигуры Very Happy
 
Никто не забыл, что ТОТАЛЬНОЕ РАЗМУСОРИВАНИЕ продолжается до конца ноября? Не откладывайте на завтра выброс одной вещи, это надо сделать сегодня, сейчас. А завтра найдется еще что-нибудь для мусорного ведра Smile
 
Напоминалки все в силе и горят разноцветными огоньками, указывая нашу взлетную утреннюю полосу и посадочную полосу вечером!
Раковина-планирование ужина-хотспоты-стирка-глажка-хотспоты-планирование след. дня -раковина-время лично для себя-сон не позднее 11 вечера (по возможности)
 

 
Всем завтра летной погоды! Улыбайтесь и крылья расправятся сами собой, готовые набирать высоту!
Lesya
Домашний ангел
  • Регистрация 18 окт 2006
  • Индекс активности 3 723
  • Рейтинг автора 4
  • Город the Netherlands
  • Рецепты 16
Профиль ЛС
Вт, 13 ноя 2007 00:34
Подсказка-хитрость в нелетную погоду
 
Даже если лень, даже если не хочется, нужно каждый день, утром и вечером начищать раковину до блеска и вытирать от капелек воды! Именно с раковины наш дом превращается в рай уюта, чистоты и порядка!
Если ленитесь сегодня, то не вините себя, НО твердо возьмите за правило, чтобы ни случилось, не забывать про сверкаюшую раковину, источник нашего летного вдохновения!
Smile
Кулинар
  • Регистрация 16 сен 2007
  • Индекс активности 8 018
  • Рейтинг автора 40
  • Город Москва
  • Блог 261
  • Рецепты 2
Профиль ЛС
Вт, 13 ноя 2007 01:02
Lesya, есть, мэээээм!  Laughing  Раковина и унитаз всегда в полном порядке! Эх, нужно опять учиться ложиться рано! А то каждый день насмарку!  Confused  Никакого режима  Mad
Девочки, пол не помыла... Но завтра точно помою!
Alisa
Кулинар
  • Регистрация 28 окт 2006
  • Индекс активности 14 356
  • Рейтинг автора 52
  • Город Москва
  • Блог 3
  • Рецепты 88
Профиль ЛС
Вт, 13 ноя 2007 11:36
Lesya, Лесечка, москвичкам никак нельзя лечь в 11, так как по нашему времени ты обычно часов в 12 задание даешь, а как же уснуть, не зная , что завтра ждет и не распланировав все? Razz
Lesya
Домашний ангел
  • Регистрация 18 окт 2006
  • Индекс активности 3 723
  • Рейтинг автора 4
  • Город the Netherlands
  • Рецепты 16
Профиль ЛС
Вт, 13 ноя 2007 11:45
Alisa, а почему нельзя утром за чашечкой чая-кофе задания прочитать? Ты же знаешь, что они не дольше 15 минут длятся. Выдели на задание 15 минут утром и 15 днем, например, неважно, какое это задание.
Мне рассылка флай леди приходит утром, заранее я их задания тоже не знаю. Фишка в том, чтобы задание прочитать и тут же сделать и забыть про него Smile Я могу и на неделю вперед задания написать, но тогда летать никто не будет, потому как уже неинтересно станет Smile
Аленушка
Кулинар
  • Регистрация 13 апр 2007
  • Индекс активности 1 784
  • Рейтинг автора 1
  • Город Москва
  • Рецепты 1
Профиль ЛС
Вт, 13 ноя 2007 12:10
УРА СЕГОДНЯ ВСТАЛА С ТОЙ НОГИ Very Happy ПОЛЕТЫ ПРОЙДУТ ОТЛИЧНО Very Happy  Laughing
Alisa
Кулинар
  • Регистрация 28 окт 2006
  • Индекс активности 14 356
  • Рейтинг автора 52
  • Город Москва
  • Блог 3
  • Рецепты 88
Профиль ЛС
Вт, 13 ноя 2007 12:26
Lesya, Мне как-то с вечера удобнее Smile  Аналогично, как ты сама же предлагаешь, накануне продумывать меню, так же удобнее накануне , для меня лично, планировать уборку Smile  Но правда разговор я вообще завела непонятно к чему, потому что в 10 вечера я только работать сажусь, как раз ребенок уложен и меня никто не дергает, так что в 11 никак Surprised  
Аленушка, Ты просто изначально взяла слишком высокий темп, устала и поэтому совершенно ничего делать не хотелось, у меня первые недели 2 также было, сначала хотелось все побыстрее и побольше сделать, а потом увидев, что и так все потихоньку разбирается, оттирается и очищается, успокоилась и стала делать ровно столько, сколько Леся разрешила Smile
Lesya
Домашний ангел
  • Регистрация 18 окт 2006
  • Индекс активности 3 723
  • Рейтинг автора 4
  • Город the Netherlands
  • Рецепты 16
Профиль ЛС
Вт, 13 ноя 2007 12:35
Alisa, Надюш, я и написала "по возможности", так как живу с 100% совой, являясь на 50%жаворонком и на остальные 50% голубем. Если мой муж ляжет спать в 11, то будет ворочаться с боку на бок и не уснет вообще. Для него нормальное время для сна 2-3 ночи. А я если позже 11 ложусь, утром разбитая просыпаюсь. По мне идеально в 10.30 спать лечь и в 6.30 проснуться. Smile
Я бы посоветовала всем (независимо от личных биоритмов) за полчаса до сна перестать делать дела и максимально расслабиться, проанализировать день и выделить в нем хорошие моменты Smile Это помогает утром встать бодрой и свежей и начать летать Very Happy
YelenaF
Любашка
  • Регистрация 29 июл 2006
  • Индекс активности 1 869
  • Рейтинг автора 4
  • Город Германия
  • Блог 1
Профиль ЛС
Вт, 13 ноя 2007 13:45
а я сегодня совсем летать не хочу Sad а ведь тоже с той ноги встала и была готова летать с радостью,я там  в неприятностях написала,кто мне всё испортил Mad
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Разместить комментарий

Создать новую тему

Написать ответ

Поделиться

FLYLADY

Новое в разделе

Лучшие авторы недели

География со вкусом от Качаловой Марины

Авторские темы

Украшаем торт

Новый год и Рождество

Кто на сайте

Всего 41, гостей 41, зарегистрированных 0
Список пользователей

Контакты

[email protected]   +7 925 509-4935
Карта сайта   Реклама на сайте

Copyright © 2004 - 2024 Kuharka.ru
Все размещаемые на сайте материалы являются объектом авторских прав.
Перепечатка материалов сайта возможна только с письменного разрешения редакции.
Кухарка.ру — Кулинарные рецепты с фотографиями. Мастер-классы и обсуждения.
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100