Кухарка.ру — Кулинарная энциклопедия

Что сделать, чтоб похудели ноги и бедра?

  2. Форум
  3. Красота и здоровье
  4. Спорт и фитнес

Ответы

1 2
Ванильное небо
Кулинар
  • Регистрация 16 янв 2007
  • Индекс активности 118
  • Рейтинг автора 6
  • Город Москва
Профиль ЛС
Ср, 1 авг 2007 07:51
Девочки ,а я вот что Вам предлагаю!!!
Месяц делаем не ленимся и эффект ошаломляет)Я втираю соль(обычная) с добавлением масел:грепфрута, лимона, лаванда)Можно добавлять все, можно чередовать.
Значит, на 100гр соли по 3-4капли масла одного, если разных, то по 1-2 кап.Мочите кожу или просто моитесь каким-то гелем для похудания, затем втираете эту соль(сразу не надо держать 10мин, пока кожа не привыкнет к процедурам, а потом уже можно) и смываете, а затем наносите крем против целюлита и все)И так каждый вечер)
lika
Кулинар
  • Регистрация 17 июл 2007
  • Индекс активности 760
  • Рейтинг автора 0
  • Город israel
  • Блог 1
Профиль ЛС
Ср, 1 авг 2007 11:37
Ванильное небо,                                        я непонила какую соль втирать , обацную столовую или крупную?
Ванильное небо
Кулинар
  • Регистрация 16 янв 2007
  • Индекс активности 118
  • Рейтинг автора 6
  • Город Москва
Профиль ЛС
Ср, 1 авг 2007 15:14
lika, обычная пищевая соль!
Emerald
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 103 333
  • Рейтинг автора 5 441
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1817
Профиль ЛС
Ср, 1 авг 2007 22:01
Ванильное небо, это как скраб получается? Smile
Ksuson
Забежавшая на кухню
  • Регистрация 27 ноя 2006
  • Индекс активности 10 955
  • Рейтинг автора 19
  • Город Псков
  • Блог 9
  • Рецепты 33
Профиль ЛС
Вс, 5 авг 2007 12:35
Ванильное небо
Да, своего рода скраб + противоцелюлитное средство) Если после процедур вылезают прысчики или гнойнички не переживайте, все пройдет через неделю и Ваша кожа будет чистенькой, гладкой и ровной, а главное нежной как у ребенка)Потому что соль все эти внутренние подкожные гнойнички, как-бы вытягивает, так что не пугайтесь)
Galadriel
Киевская эльфиня
  • Регистрация 16 мар 2007
  • Индекс активности 7 320
  • Рейтинг автора 52
  • Город Киев
  • Рецепты 69
Профиль ЛС
Вс, 5 авг 2007 15:16
Девчонки, а  у меня такой эффект просто после моря. (Правда, я почти  2 месяца отсаливалась).  Smile  Так что ...Может, и дома солиться?  Smile
Такие малосольные красотки.. Cool
Emerald
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 103 333
  • Рейтинг автора 5 441
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1817
Профиль ЛС
Пн, 6 авг 2007 22:34
Galadriel, Я выбираю море...   Very Happy
Zhanna
Кулинар
  • Регистрация 29 мар 2007
  • Индекс активности 618
  • Рейтинг автора 13
  • Город Россия
  • Рецепты 11
Профиль ЛС
Ср, 8 авг 2007 01:17
Galadriel, смотрела твои фото в "Гюльчатай", по-моему, тебе полные бедра не грозят, а тут, блин, 3-ю неделю не попадаю в спортзал и бедра сразу пошли вширь Mad Вчера вечерком собрались прогуляться, ну я за любимыми брючками, а они т-а-ак туговато сели Wink
Вообщем спорт, спорт и ещё раз он!
Galadriel
Киевская эльфиня
  • Регистрация 16 мар 2007
  • Индекс активности 7 320
  • Рейтинг автора 52
  • Город Киев
  • Рецепты 69
Профиль ЛС
Ср, 8 авг 2007 16:58
Zhanna, у меня щенок и еще раз щенок.  Very Happy  Прогнулки по 3 часа - єто нечто!!!!  Laughing
Emerald
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 103 333
  • Рейтинг автора 5 441
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1817
Профиль ЛС
Вт, 15 ноя 2011 02:12
Как заставить женщину заниматься спортом Very Happy
 
Черешня
Ира
  • Регистрация 15 янв 2007
  • Индекс активности 12 694
  • Рейтинг автора 761
  • Город Киев
  • Блог 92
  • Рецепты 358
Профиль ЛС
Вт, 15 ноя 2011 03:04
Emerald, Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Ой, мамочки!!!!
Виола
Любитель вкусностей
  • Регистрация 21 окт 2006
  • Индекс активности 5 079
  • Рейтинг автора 201
  • Город Москва
  • Блог 2
  • Рецепты 31
Профиль ЛС
Вт, 15 ноя 2011 09:33
Emerald, Прикольно!!! Dance2
Ряря
Пенсионерка
  • Регистрация 3 янв 2011
  • Индекс активности 13 283
  • Рейтинг автора 514
  • Город Беер-Шева
  • Блог 10
  • Рецепты 162
Профиль ЛС
Вт, 15 ноя 2011 13:30
Emerald, Классно!
Alla Charm
Конфетка
  • Регистрация 10 апр 2006
  • Индекс активности 11 193
  • Рейтинг автора 596
  • Город Москва
  • Рецепты 128
Профиль ЛС
Вт, 15 ноя 2011 13:54
Emerald Yahoo Very Happy
Отредактировано 15 ноя 2011 13:55, Alla Charm
Mazaika
Куриная душа
  • Регистрация 12 окт 2006
  • Индекс активности 12 233
  • Рейтинг автора 233
  • Город Москва
  • Блог 1
  • Рецепты 60
Профиль ЛС
Вт, 15 ноя 2011 23:34
Emerald, прикольно! Very Happy
Sarvina
Noza
  • Регистрация 19 май 2005
  • Индекс активности 3 394
  • Рейтинг автора 287
  • Город Уфа
  • Рецепты 78
Профиль ЛС
Пн, 12 дек 2011 20:13
Emerald, классный ролик Laughing Very Happy женщины же любопытные, им интересно чем все закончиться Rolling Eyes Smile так и давай крутить, до конца Smile Laughing Smile Smile здорово
северянка
Модератор-кухарка
  • Регистрация 1 сен 2010
  • Индекс активности 19 350
  • Рейтинг автора 1 234
  • Город Московская область
  • Блог 4
  • Рецепты 996
Профиль ЛС
Пн, 12 дек 2011 23:56
Emerald, Марин, ролик шикарный.
Девочки, чтоб выглядеть хорошо, нужен ежедневный труд, Сама такая, найду сто причин не заниматься.А ведь надо порой 15-20 минут. А когда через неделю войдешь в ритм, то все получается. Кстати, бодифлекс мне очень хорошо помогал.
Отредактировано 12 дек 2011 23:56, северянка
Mazaika
Куриная душа
  • Регистрация 12 окт 2006
  • Индекс активности 12 233
  • Рейтинг автора 233
  • Город Москва
  • Блог 1
  • Рецепты 60
Профиль ЛС
Вт, 13 дек 2011 00:29
северянка, что есть Бодифлекс? Surprised
северянка
Модератор-кухарка
  • Регистрация 1 сен 2010
  • Индекс активности 19 350
  • Рейтинг автора 1 234
  • Город Московская область
  • Блог 4
  • Рецепты 996
Профиль ЛС
Вт, 13 дек 2011 10:02
Mazaika, Лада, это такая дыхательная гимнастика. Посмотри в интернете, если не найдешь, тебе в личку сброшу. Самое главное научиться правильно дышать. Very Happy
Emerald
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 103 333
  • Рейтинг автора 5 441
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1817
Профиль ЛС
Вт, 13 дек 2011 21:00
северянка, Вот-вот... когда-то по три часа ежедневно занималась... а сейчас не могу заставить себя и пяти минут что-то сделать. Да и трудно уже Cool Мне вот калланетика помогла тогда.
северянка
Модератор-кухарка
  • Регистрация 1 сен 2010
  • Индекс активности 19 350
  • Рейтинг автора 1 234
  • Город Московская область
  • Блог 4
  • Рецепты 996
Профиль ЛС
Вт, 13 дек 2011 21:20
Emerald, Марин, калланетикой тоже занималась. Для себя учла следующее ( может быть кому надо) никаких диет. Есть всё, но понемногу, и после шести есть, но очень мало. Стараюсь съесть маленький кусочек рыбы или курицы с овощами.Ну и кефир. А при нашем ритме, когда могу с работы прийти и в семь, и в девять,да ещё выходные прихватить во время отчетности, по три часа заниматься не будешь. А 15-20, даже 30 минут можно найти,да-да можно, девочки будьте откровенны перед собой. Хотя бы чуть-чуть, и дело с места с двинется.
Emerald
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 103 333
  • Рейтинг автора 5 441
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1817
Профиль ЛС
Вт, 13 дек 2011 21:30
северянка, Я вот тоже на диеты никогда не присаживалась Smile сама будешь мало кушать, если знаешь, что надо будет заниматься... еда же мешать будет. Но я занималась по вечерам обычно... с утра я и мяукнуть не могу Very Happy
северянка
Модератор-кухарка
  • Регистрация 1 сен 2010
  • Индекс активности 19 350
  • Рейтинг автора 1 234
  • Город Московская область
  • Блог 4
  • Рецепты 996
Профиль ЛС
Вт, 13 дек 2011 21:54
Emerald, Так вечером эффект ещё лучше. До занятий есть нельзя,часа два. А после не хочется. Так с пустым желудком спать ложишься. А на утро,кра-а-асо-о-ота-а-а. Живот, как будто подтянулся.
t_a_n_u_w_k_a
Пользователь
  • Регистрация 20 сен 2014
  • Индекс активности 14
  • Рейтинг автора 0
Профиль ЛС
Сб, 20 сен 2014 17:30
Кушать лучше за 1-2 часа до тренировки и через час после.
KulinA
Пользователь
  • Регистрация 14 окт 2014
  • Индекс активности 14
  • Рейтинг автора 0
Профиль ЛС
Вт, 23 дек 2014 14:21

Кушать лучше за 1-2 часа до тренировки и через час после.
 
А что именно лучше всего? Есть какие-то рекомендации?
1 2

Разместить комментарий

Создать новую тему

Написать ответ

Поделиться

Красота и здоровье

Новое в разделе

Лучшие авторы недели

География со вкусом от Качаловой Марины

Авторские темы

Украшаем торт

Новый год и Рождество

Кто на сайте

Всего 45, гостей 44, зарегистрированных 1
Список пользователей

Контакты

[email protected]   +7 925 509-4935
Карта сайта   Реклама на сайте

Copyright © 2004 - 2024 Kuharka.ru
Все размещаемые на сайте материалы являются объектом авторских прав.
Перепечатка материалов сайта возможна только с письменного разрешения редакции.
Кухарка.ру — Кулинарные рецепты с фотографиями. Мастер-классы и обсуждения.
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100