Девочки, а кто-нибудь ходил на стретчинг?
Я с утра заленилась на фитнес ехать, смотрю, а у них вечером будут групповые занятия по стретчингу...
Стоит пойти?
Emerald, вот вот, но у меня чаще получается дохлая собака))).
Йога это прям моё. У меня усидчивость хорошая. А сейчас прям помогает она и расслабиться и мозги успокоить. АннаБелка, согласна по поводу растяжки и тонуса
— Ваши достоинства и недостатки.
— Вкратце: Мыслю правильно! Но вслух..
Решила завтра грядками заняться... сходила я на эти занятия... ну, вроде понравилось... Но видно я давно не занималась, еще тяжко... Растяжка у меня неплохая, но больная рука дает о себе знать, некоторые элементы трудно делать.
Там использовались элементы йоги, фитбола.... Сейчас все побаливает... Посмотрю, что завтра будет