Авторские рецепты. Рецепты овощных салатов

Салат "Летний"

Ингредиенты — огурцы; помидоры; лук зелёный; перец; шпинат; ростки; годжи; кедровые орехи; нектарина; козий сыр

Салат «Воскресное утро»

Ингредиенты — салат; огурцы; финики; перец; грибы; голубой сыр; чеснок; кедровые орехи; уксус; соль; перец

Салат со спаржей,семечками и ростками

Ингредиенты — спаржа; семечки; орехи; зеленый салат; гранат; базилик; ростки; перец печёный; бальзамический уксус; силан; оливковое масло; лимонный сок

Салат из свежих овощей с яйцом пашот

Летний, свежий, низкокаллорийный салатик, что может быть лучше знойными летними днями? Попробуйте и Вам, наверняка, понравится. Рецептура, которую мы представим ниже, рассчитана на 5 порций, каждая порция готовится и подается в отдельной тарелке.

Салат из брокколи с морковью и яйцом

Пропорция любая. Секрет в подготовке капусты брокколи

Этюд в зеленых тонах

Захотелось мне салатика, чего-нибудь овощного, легкого, сочного, со свежинкой во вкусе. А он получился еще и красивого бело-зеленого цвета.

Салат кукурузный с маслинами

Использую морковку из бульона или маринада

Салат "Бурячок"

Я продолжаю экспериментировать со свекольными салатиками. Вот остановилась на таком варианте - попробуйте!

Салат "Пекин"

Ингредиенты — пекинская капуста; ростки; хурма; авокадо; огурцы; помидоры; соя; моцарелла; кунжут

Салат "Симфония ноября"

Ингредиенты — кабачки; фасоль зеленая; листьевой салат; лук; чеснок; огурцы; груши; сладкий перец; козий сыр; цветная капуста

Салат с сёмгой и цветной капустой

Ингредиенты — листьевой салат; огурцы; сёмга; помидор; перец сладкий; цветная капуста; лук; гранат

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

Добавить свой рецепт

Поделиться

Лучшие авторы недели