Коктейль с ревенем
Вкусно!!!
Приготовление
Рецепт из интернета. В скобках мои изменения.
Состав
300 г ревеня
55 г мелкого сахара
60 мл воды
375 г простого йогурта (взяла 400 мл кефир 2,5% )
1/2 ч л молотой корицы
16 кубиков льда (не добавляла)
Приготовление
1. Очищеные стебли ревеня нарезать кубиками. Положить ревень, сахар и 60 мл воды в кастрюлю на среднем огне. Накрыть крышкой и варить 10 минут. Снять с огня и дать остыть.
2. В блендере соединить охлажденный ревень, йогурт, корицу и кубики льда (соединила ревень,кефир и корицу). Взбить. Перелить в охлажденные бокалы и подавать.
Вкусно и легко в приготовлении. В 100г - 65,8 ккал! Приятного аппетита!!!
Состав
300 г ревеня
55 г мелкого сахара
60 мл воды
375 г простого йогурта (взяла 400 мл кефир 2,5% )
1/2 ч л молотой корицы
16 кубиков льда (не добавляла)
Приготовление
1. Очищеные стебли ревеня нарезать кубиками. Положить ревень, сахар и 60 мл воды в кастрюлю на среднем огне. Накрыть крышкой и варить 10 минут. Снять с огня и дать остыть.
2. В блендере соединить охлажденный ревень, йогурт, корицу и кубики льда (соединила ревень,кефир и корицу). Взбить. Перелить в охлажденные бокалы и подавать.
Вкусно и легко в приготовлении. В 100г - 65,8 ккал! Приятного аппетита!!!
Пользователь
Комментарии
Нкмолодая мамочка
Кулинар
Наверх
Valentina47
Пользователь
Наверх
Demonache
Пользователь
Наверх
brilliance
трудяжечка:))
Наверх
kalyaka-malyaka
Пользователь
Наверх
nesnajka
Пользователь
Наверх
Кисточка
Пользователь
Наверх