Низкокалорийный творожный десерт со стевией по диете Дюкана

Ингредиенты

  • Стакан свежевыжатого сока
  • Цедра 1 лимона
  • Творог обезжиренный 100гр
  • Желатин 1упаковка
  • Стевия 0,5 г
  • Яичные белки
  • Соль щепотка
Такой десерт пригодится тем, кто любит вкусняшки и сбрасывает лишний вес. С ним не страшны "срывы". Наслаждайтесь его вкусом и получайте кучу витаминов и микроэлементов.

Приготовление

Цедру лимона натереть на терку. Желатин замочить в теплой воде на 5 мин, чтобы он набух. По истечении времени слить с него воду. Сок подогреть в небольшой кастрюле, добавить желатин, творог и стевию, хорошо размешать. Белки взбить с солью в густую пену. Аккуратно добавить их в творожную смесь и перемешать. Разлить в формы и поставить в холодильник на 2 часа.
 
Пользователь
  • Регистрация 01.12.2015
  • Индекс активности 90
  • Рейтинг автора 14
  • Рецепты 45
Вт, 17 май 2016 12:50

  • Просмотров — 4535
  • Комментариев — 4
  • Оценок — 0
  • Нравится — 0

Комментарии

1
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 94 599
  • Рейтинг автора 4 354
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1344
Вт, 17 май 2016 23:18
А нет химического привкуса? мне кажется, эта стевия ну очень сладкая...
Пользователь
  • Регистрация 1 дек 2015
  • Индекс активности 90
  • Рейтинг автора 14
  • Город Запорожье
  • Рецепты 45
Ср, 18 май 2016 00:24

А нет химического привкуса? мне кажется, эта стевия ну очень сладкая...
0,5 г нету, если больше положить будет слишком сладко. На самом деле привкус стевии не всем нравится, но лучше сахарозаменителя точно нет Smile
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 94 599
  • Рейтинг автора 4 354
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1344
Ср, 18 май 2016 00:36
annasher88, есть... у нас есть такой сахарозаменитель, как Fit Parad... вот туда тоже входит вещество, получаемое из стевии, но сам сахарозаменитель по вкусу как обычный сахар. Просто я столько всего напробовалась, чтобы сахар заменить Very Happy
Пользователь
  • Регистрация 1 дек 2015
  • Индекс активности 90
  • Рейтинг автора 14
  • Город Запорожье
  • Рецепты 45
Ср, 18 май 2016 00:40

есть... у нас есть такой сахарозаменитель, как Fit Parad... вот туда тоже входит вещество, получаемое из стевии, но сам сахарозаменитель по вкусу как обычный сахар. Просто я столько всего напробовалась, чтобы сахар заменить
я тоже фит парадом пользовалась, но у меня он был гранулированный ( у нас только в таком форме выпуска продают). А сюда я использовала в виде сухого порошка. Да вкусы у них действительно разные. Но мне повезло, мне вкус сахара равнодушен. Я мясо люблю и овощи Smile
1

Разместить комментарий

Добавить свой рецепт