Медальоны из индейки "Диетические"

Медальоны из индейки "Диетические"
Я вот такие штучки для себя решила запечь. Это не калорийно, легко и вкусно.

Приготовление

Нужно:
Филе индейки - 400 г.
Помидоры - 2-3 шт. ( у меня были черри).
Сыр твёрдый - 200г
Соль, перец, специи - по вкусу.
 
Филе индейки нарезать небольшими кусочками, отбить.
Сдобрить специями по вкусу.
 

 
Филе выложить в форму для запекания, на кусочки мяса положить тонко нарезанные помидоры.
 

 
Сверху припорошить натёртым сыром.
 

 
Запечь в разогретой духовке до 150 гр. Ждём золотистую корочку.Smile
Вынимаем... И... Вкусно худеем!Very Happy
 

 
Приятного аппетита!Smile
Кухарочка - модератор
  • Регистрация 19.04.2005
  • Индекс активности 24 235
  • Рейтинг автора 2 262
  • Рецепты 800
Вт, 6 дек 2016 01:26

  • Просмотров — 3659
  • Комментариев — 6
  • Оценок — 2
  • Рейтинг — 5
  • Нравится — 3

Комментарии

1
Хозяйка Медной горы
  • Регистрация 18 окт 2004
  • Индекс активности 92 724
  • Рейтинг автора 4 155
  • Город Москва
  • Блог 4
  • Рецепты 1268
Вт, 6 дек 2016 01:27
Я первая на такое вкусное блюдо Dance
Кухарочка - модератор
  • Регистрация 19 апр 2005
  • Индекс активности 24 235
  • Рейтинг автора 2 262
  • Город Москва
  • Рецепты 800
Вт, 6 дек 2016 01:58
Emerald, Манюнь, это вкусно и диетично!Wink2 Спасибо!o
Пользователь
  • Регистрация 27 янв 2007
  • Индекс активности 5 697
  • Рейтинг автора 8 994
  • Город Москва
  • Блог 14
  • Рецепты 31
Вт, 6 дек 2016 02:35
Натусик, Наташа, вкусно!Flower Спасибо.
Кухарочка - модератор
  • Регистрация 19 апр 2005
  • Индекс активности 24 235
  • Рейтинг автора 2 262
  • Город Москва
  • Рецепты 800
Вт, 6 дек 2016 02:53
Sahara, Юляшка, привет!Friends Сто лет, сто зим! Very Happy Спасибо, дорогая!o
Кулинар
  • Регистрация 15 мар 2008
  • Индекс активности 5 291
  • Рейтинг автора 552
  • Город Melbourne, Australia
  • Блог 118
  • Рецепты 279
Ср, 7 дек 2016 03:57
Я тоже так худеть хочу! Very Happy
Кухарочка - модератор
  • Регистрация 19 апр 2005
  • Индекс активности 24 235
  • Рейтинг автора 2 262
  • Город Москва
  • Рецепты 800
Ср, 7 дек 2016 22:54
Нкмолодая мамочка, Маришк, спасибо!Very Happy o
1

Разместить комментарий

Добавить свой рецепт